Inne

Znajdziesz tutaj inne tematy związane z jogą, takie jak: wellness, ajurweda, naturalna pielęgnacja, książki o jodze, aromaterapia oraz inspiracje.

Blog PortalYogi

Aktualności!

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi / Inne

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

Wiele osób sądzi, że joga i trening siłowy to zupełnie odmienne formy aktywności fizycznej. Joga kojarzy się z rozciąganiem, spokojem i medytacją, a trening siłowy – z ciężarami, potem i siłą....

CZYTAJ WIĘCEJ

Karolina Gaworska / Astrologia

Pełnia w Koziorożcu – wspinam się po swoje i nie pytam o zgodę

Najbliższa pełnia w Koziorożcu przyniesie Ci potrzebę zrzucenia balastu i niekontrolowane wybuchy emocji. W nadchodzącym czasie zadbaj o organizację, ciało, zdrowie i obowiązki.

CZYTAJ WIĘCEJ

Karolina Gaworska / Astrologia

Nów w Raku – Emocje jako drogowskazy

Najbliższy nów w Raku przyniesie Ci potrzebę komfortu i chęć wyrzucenia z siebie emocji. W nadchodzącym czasie zjedz coś dobrego, ubierz się wygodnie i obejrzyj przyjemny film.

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Międzynarodowy dzień jogi: dwa filmy dokumentalne, które dotykają głęboko – „Oddech Bogów” i „Powitanie słońca”

Międzynarodowy Dzień Jogi, obchodzony 21 czerwca, zaprasza nas nie tylko do rozłożenia maty, ale także do zatrzymania się, refleksji i odpoczynku. Z tej inspiracji, wspólnie z Mojeekino, PortalYogi...

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Pilates na płaski brzuch – najpopularniejsze ćwiczenia

Mięśnie brzucha stanowią centrum wszystkich ruchów w pilatesie, umożliwiając swobodny ruch reszcie ciała. Sprawdź jak je efektywnie wzmocnić ćwiczeniami pilatesu na płaski brzuch.

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Pilates przy ścianie – jak ćwiczyć go w domu?

Ćwiczenia pilatesu przy ścianie w domu to dobra opcja dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z pilatesem - zapewniają wsparcie oraz stabilność podczas budowania siły i elastyczności. Sprawdź nasze propozycje ćwiczeń dla początkujących.
czytaj więcej
Portal Yogi / Asany

Joga powięziowa – czym jest i jakie daje efekty?

Jeżeli twoje ciało nie jest tak elastyczne jak byś chciała, z jogą powięziową poczujesz różnice. Sprawdź najpopularniejsze pozycje i zacznij praktykę już dziś!
czytaj więcej
Portal Yogi / Joga na zdrowie

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
czytaj więcej
Portal Yogi / Joga na zdrowie

Trening Jacobsona – Czym jest i jakie daje efekty?

Metoda Jacobsona to technika relaksacyjna znana jako progresywna relaksacja mięśni. Relaksacja daje ukojenie ciału, dzięki czemu odpoczywają zmysły i umysł. Umożliwia także przygotowanie ciała do medytacji.
czytaj więcej
Portal Yogi / Joga na zdrowie

Joga hormonalna – co to jest, na co pomaga i jak ćwiczyć?

Joga pomaga naszemu organizmowi w prawidłowej gospodarce hormonalnej. Sprawdź pozycje jogi hormonalnej i ćwicz już teraz w swoim domu.
czytaj więcej
Portal Yogi / Praktyka Jogi

Praktyka jogi w domu – jak zacząć?

Jeśli pragniesz spróbować praktyki w domowych warunkach, ale wciąż się wahasz, to koniecznie przeczytaj mój poradnik. Mam nadzieję, że dzięki niemu z radością zaczniesz regularnie stawać na macie.
czytaj więcej
Magdalena Bałdys / Joga na zdrowie

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Badania potwierdzają pozytywny wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje. Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak joga korzystanie wpływa na całe ciało!
czytaj więcej
Magdalena Bałdys / Inne

Książki o jodze – 108 najlepszych tytułów o jodze i nie tylko

Obszerne zestawienie literatury na temat jogi - od filozofii po książki kucharskie. Nie zabraknie też książek na temat medytacji, mindfulness, stylu życia, ajurwedy i innych około jogowych tematów.
czytaj więcej
Portal Yogi / Praktyka Jogi

Najlepsze cytaty o jodze

Cytaty o jodze, które najbardziej polubiliście na naszym fanpage na facebooku. Kompletny zbiór najlepszych cytatów jogowych od joginów – dla joginów.
czytaj więcej
Portal Yogi / Joga styl życia

10 cytatów do porannej praktyki jogi

Zbiór najpiękniejszych cytatów, motywujących Cię do porannego wchodzenia na matę
czytaj więcej

Inne

Blog PortalYogi

Podcast o jodze

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

Wchodzę na mate

Zapisz się na newsletter

Kalendarz wydarzeń

Najnowsze artykuły na blogu

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

Pełnia w Koziorożcu – wspinam się po swoje i nie pytam o zgodę

Nów w Raku – Emocje jako drogowskazy

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Międzynarodowy dzień jogi: dwa filmy dokumentalne, które dotykają głęboko – „Oddech Bogów” i „Powitanie słońca”

Pilates na płaski brzuch – najpopularniejsze ćwiczenia

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

Pilates przy ścianie – jak ćwiczyć go w domu?

Joga powięziowa – czym jest i jakie daje efekty?

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Trening Jacobsona – Czym jest i jakie daje efekty?

Joga hormonalna – co to jest, na co pomaga i jak ćwiczyć?

Praktyka jogi w domu – jak zacząć?

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Książki o jodze – 108 najlepszych tytułów o jodze i nie tylko

Najlepsze cytaty o jodze

10 cytatów do porannej praktyki jogi

PortalYogi P.S.A.

Inne

Blog PortalYogi

Podcast o jodze

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

Wchodzę na mate

Zapisz się na newsletter

Kalendarz wydarzeń

Najnowsze artykuły na blogu

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

Pełnia w Koziorożcu – wspinam się po swoje i nie pytam o zgodę

Nów w Raku – Emocje jako drogowskazy

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Międzynarodowy dzień jogi: dwa filmy dokumentalne, które dotykają głęboko – „Oddech Bogów” i „Powitanie słońca”

Pilates na płaski brzuch – najpopularniejsze ćwiczenia

Pilates przy ścianie – jak ćwiczyć go w domu?

Joga powięziowa – czym jest i jakie daje efekty?

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Trening Jacobsona – Czym jest i jakie daje efekty?

Joga hormonalna – co to jest, na co pomaga i jak ćwiczyć?

Praktyka jogi w domu – jak zacząć?

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Książki o jodze – 108 najlepszych tytułów o jodze i nie tylko

Najlepsze cytaty o jodze

10 cytatów do porannej praktyki jogi

Zapisz się na jogowy newsletter i otrzymaj specjalną zniżkę!

Zapisz się na jogowy newsletter  i otrzymaj specjalną zniżkę!