![](https://portalyogi.pl/wp-content/uploads/2013/03/bol-w-dolnej-czesci-850x400.png)
Ćwiczenia na złagodzenie bólu w dolnej części pleców
Przyczyn bólu pleców może być wiele – od nieprawidłowej postawy, przez długie godziny spędzane w pracy na siedząco, czy kontuzje sportowe. W tym artykule znajdziesz kilka prostych asan i ćwiczeń na ból w dolnej części pleców.