Praktyka Jogi

Tutaj znajdziesz niezbędne wskazówki, aby Twoja praktyka jogi rozwijała się harmonijnie, była bezpieczna i dawała Ci satysfakcję. Zainspiruj się i eksploruj!

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Otwarte Biodra

PLAN PRAKTYKI NA KWIECIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Muzyka do jogi czy praktyka w ciszy? Nasze za i przeciw + playlista

Niektórym muzyka pomaga przygotować się do praktyki jogi, wejść w odpowiedni nastrój. Działa motywująco i mobilizująco, potrafi rozładować złość i gniew. Niektórzy natomiast wolą praktykować w ciszy, żeby móc lepiej wsłuchać się w siebie.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga w ciąży – poznaj korzyści płynące z regularnej praktyki

Regularna praktyka jogi w trakcie ciąży wpływa korzystnie na Twoje ciało, duszę i umysł. Pozwoli Ci na zrozumienie zmian, jakie zachodzą w całym Twoim organizmie.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga na krześle – co to jest? Podstawowe ćwiczenia

Praktykowanie jogi na krześle można wykonywać wygodnie, bo ćwicząc w domowym zaciszu. Poznaj ćwiczenia jogi na krześle i zapoznaj się z korzyściami, jakie możesz dzięki nim osiągnąć.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Tantra joga – co to jest i na czym polega?

Praktyka tantry ma na celu osiągnięcie jedności ciała, umysłu i ducha. W poniższym artykule dowiesz się, czym jest tantra i poznasz pozycje jogi tantrycznej dla dwojga.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Zajęcia jogi – zalety, style i rodzaje. Jak wyglądają?

Praktykujesz jogę, czy tylko chodzisz na zajęcia jogi? Jest bardzo dużo osób, które mówią, że chodzą na zajęcia jogi. Ale jest niewiele osób, które rzeczywiście ją praktykują. Przeczytaj artykuł i sprawdź, do której grupy należysz.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Najlepsza mata do jogi – jaką matę do jogi wybrać?

Jaka mata do jogi? Przede wszystkim taka, która da nam bezpieczeństwo i komfort podczas praktyki. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze idealnej maty do jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!