Recenzja książki Krystiana Mesjasza „Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom”

Książka Krystiana Mesjasza „Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom” (Sensus, 2022) jest propozycją, która wpisuje się w nurt współczesnych publikacji popularyzujących jogę nie tylko jako praktykę fizyczną, ale przede wszystkim jako ścieżkę samorozwoju. Autor, czerpiąc zarówno z klasycznych tekstów filozofii jogi, jak i własnego doświadczenia, kreśli mapę wewnętrznej podróży, której celem jest głębsze zrozumienie siebie i świata.

Podróż przebiega przez przestrzenie własnej praktyki asanicznej i medytacyjnej, przez przestrzenie tekstów jogi i ich filozoficznego przekazu, a także przez oryginalne indyjskiej doświadczenie jogi. Często mówi się, że joga na Zachodzie wiele zatraciła z jej oryginalnego indyjskiego przekazu, stając się ograniczoną do maty praktyką asan, rozumianych tylko jako ćwiczenia o charakterze rozciągająco-wzmacniającym.

Współczesna joga (ang. modern yoga), szczególnie w jej zachodniej recepcji określana jako joga posturalna (ang. postural yoga), w znacznym stopniu oddaliła się od swoich tradycyjnych indyjskich korzeni, co przejawia się zarówno w zmianie jej celów, jak i metod praktyki. Klasyczne ujęcia jogi, zakorzenione w tekstach takich jak Jogasutry Patańdźalego, Bhagawadgita czy Hathapradipika Swatmaramy, kładły nacisk na wewnętrzną transformację, transcendencję, głębokie wchłonięcie medytacyjne (samadhi) oraz wyzwolenie (moksza).

Współczesna joga posturalna koncentruje się głównie na aspektach fizycznych i terapeutycznych jogi, marginalizując jej filozoficzne i medytacyjne fundamenty, czyli marginalizując samą istotę jogi. Proces ten, związany z globalizacją i adaptacją jogi do kultury konsumpcyjnej, skutkował jej fragmentaryzacją oraz instrumentalizacją, co w wielu przypadkach prowadzi do uproszczenia jej przekazu i oderwania od kontekstu, w którym pierwotnie była rozwijana.

Książka Krystiana poprzez bardzo obszerne i osobiste próby tłumaczenia i doświadczania jogi w jej filozoficznym i medytacyjnym wymiarze stanowi natomiast powrót do jogicznych korzeni. W moim odczuciu tutaj kryje się największa wartość książki. Otrzymujemy bowiem szczery i autentyczny przekaz jogina, który z jednej strony żyje osadzony w zachodniej kulturze, lecz z drugiej jest świadom indyjskiej rzeczywistości jogi.

Jogiczna podróż do siebie

Książka „Jogiczna podróż do siebie” jest podzielona jest na cztery rozdziały, prowadzące przez różne aspekty jogicznego doświadczenia. Krystian rozpoczyna dość mocno od rozdziału zatytułowanego „Poza umysł”, w którym na trzydziestu stronach zaprasza Czytelników do zatrzymania się na chwilę i zadania sobie fundamentalnego pytania, o to czym rzeczywiście jest umysł, „ja”, jaka jest relacja między „ja” a transcendencją, Bogiem oraz wszelką formą nad-umysłu. Tutaj Krystian także powołuje się na trafne porównanie doświadczenia jogicznego do stanu „flow”.

W rozdziale drugim „Stań się tym, kim jesteś” (piękny tytuł!), Krystian pisze o szczęściu, percepcji, koncentracji, uciążliwościach w jodze, a także o niewypowiedzianej mantrze, ukazując dużo głębsze niż tylko słowne aspekty mantr. Rozdział trzeci „Na macie” nie odnosi się wbrew pozorom do praktyki asanicznej, ale do tego, co zdyscyplinowana, rygorystyczna i codzienna praktyka jogi zmienia w życiu, jak bardzo staje się transformująca i potrzebna, jak bardzo staje się sztuką życia świadomego, szczęśliwego i pełnego.

Rozdział czwarty „Mądrość Wschodu” koncentruje się na kilku ważnych na indyjskiej rzeczywistości pojęciach: reinkarnacja, jamy i nijamy, oczyszczenie oraz lśniący klejnot, czyli energii wyzwolenia i wewnętrznej mocy.

Jednym z najbardziej wartościowych elementów książki jest umiejętność Autora do łączenia wiedzy teoretycznej z praktycznym wymiarem jogi. Krystian nie tylko przywołuje klasyczne teksty, takie jak Jogasutry Patańdżalego czy Bhagawadgitę, ale również ukazuje ich znaczenie w codziennym życiu współczesnego człowieka. Wskazuje na to, jak można zastosować jogiczne koncepcje w radzeniu sobie ze pośpiechem i codzienną gonitwą, poszukiwaniu harmonii wewnętrznej i dążeniu do głębszego kontaktu z własnym ja.

Dla kogo jest ta pozycja?

Styl Autora jest przystępny, a jednocześnie nacechowany głęboką refleksją. Krystian unika akademickich opisów, choć opiera się na solidnych źródłach. Dzięki temu książka może zainteresować zarówno osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z jogą, jak i zaawansowanych praktyków i praktyczek poszukujących nowej perspektywy. Autor posługuje się żywym językiem, bogatym w metafory i porównania, które pomagają Czytelnikom lepiej zrozumieć przedstawiane idee.

Warto również podkreślić, że książka jest wolna od dogmatyzmu – Krystian nie narzuca jednej „słusznej” ścieżki, lecz raczej zachęca do eksperymentowania i dostosowywania praktyki do własnych potrzeb i możliwości. Jest to podejście zgodne z nowoczesnym podejściem do jogi, w którym kluczowe jest indywidualne doświadczenie i dostosowanie technik do konkretnego kontekstu życiowego.

Z perspektywy praktycznej książka oferuje również konkretne wskazówki dotyczące rozpoczęcia i pogłębiania praktyki jogi. Autor zachęca do uważności, samorefleksji i systematyczności w praktyce, podkreślając, że joga nie jest jedynie zestawem ćwiczeń fizycznych, lecz kompleksowym systemem prowadzącym do głębokiej transformacji.

„Jogiczna podróż do siebie” Krystiana Mesjasza to niezwykle wartościowa publikacja, która w przystępny, a jednocześnie głęboki sposób przybliża filozofię i praktykę jogi. Autor łączy w niej erudycję z osobistym doświadczeniem, tworząc inspirującą narrację, która może stanowić przewodnik dla wszystkich poszukujących wewnętrznej harmonii i samopoznania.

Dołącz do PortalYogi – Studio Jogi Online. Praktykuj, ucz się i doświadczaj w domu lub w podróży. Największe studio online w Polsce w Twoim komputerze lub telefonie. Znajdziesz u nas najlepszych nauczycieli w jednym miejscu. Korzystaj kiedy chcesz i gdzie ci wygodnie! Jesteśmy dla Ciebie 24/7.