Karolina Gaworska

Pełnia w Strzelcu – między prawdą a poszukiwaniem sensu

Najbliższa pełnia księżyca w Strzelcu przyniesie Ci potrzebę niezależności i wolności. W nadchodzącym czasie zapisz swoje największe marzenia i sprawdź, które naprawdę są Twoje.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów w Bliźniętach – czas otworzyć umysł i zaufać zmianie

Najbliższy nów w Bliźniętach przyniesie Ci potrzebę otwarcia się na nowe idee i sposoby myślenia. W nadchodzącym czasie zacznij interesować się tematami, które intuicyjnie przyciągają Twoją uwagę.
PRZECZYTAJ
Anna Keppel-Płatek

Qigong – spokojna praktyka, która przywraca równowagę.

Qigong to starożytna praktyka wywodząca się z Chin, której celem jest przywracanie równowagi w ciele poprzez pracę z energią życiową - to część Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

9 sposobów, żeby w końcu znaleźć czas na jogę

Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek. Sprawdź nasze sposoby na to, jak znaleźć czas na jogę nawet w najbardziej napiętym grafiku.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Yoga4Longevity

PLAN PRAKTYKI NA CZERWIEC

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Inne

Dlaczego zaczynamy praktykować jogę… i dlaczego kontynuujemy?

Powodów, dla których zaczynamy praktykować jest wiele: być może jesteśmy zbyt zestresowani, a być może…
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Pardiak Kołodziejczyk / Joga styl życia

Czy można medytować zmywając naczynia?

Medytacja w ruchu to cudowne narzędzie do ćwiczenia naszego rozbrykanego umysłu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga latem

Joga i lato idealnie do siebie pasują! W słoneczne letnie dni, możesz przenieść swoją praktykę na zewnątrz i cieszyć się joga w pięknych okolicznościach przyrody, nie rezygnując z niej nawet na wakacjach!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Najgorszy na zajęciach jogi?

Zajęcia jogi to nie zawody w lepszym rozciągnięciu, nie wyścig o bardziej efektowne zdjęcie na Instagramie, ani nie konkurs na najpiękniejsze śpiewanie mantr. To praktyka dla ciała, umysłu i duszy.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Justyna Jaworska / Praktyka Jogi

Najczęstsze kontuzje biegaczy (i asany na pomoc!) – Infografika

Oto 4 najczęstsze kontuzje, które doskwierają biegaczom.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Iza Raczkowska / Praktyka Jogi

Santośa – czyli jak sobie odpuścić…

Przyjemność i zadowolenie jest w naszej kulturze traktowane dwojako – z jednej strony wielbimy je, jednak z drugiej umniejszamy jego rolę i demonizujemy.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!