Karolina Gaworska

Nów w Wodniku – Wznosimy Nowy Świat

Najbliższy nów przyniesie Ci impuls do zbudowania nowej struktury życia i potrzebę autonomii. W nadchodzącym czasie wyjdź z roli, która Ci nie służy.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia w Pannie – Oczyszczenie i integracja

Najbliższa Pełnia w Pannie przyniesie Ci potrzebę wycofania, zatrzymania się i regeneracji. W nadchodzącym czasie pozwól sobie zwolnić tempo i zrezygnować z nadmiernych oczekiwań wobec siebie.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

11 największych błędów przy wybieraniu maty do jogi. Jak ich uniknąć?

Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak mądrze wybrać najlepszą matę do jogi dla siebie i uniknij najczęstszych błędów, które popełniają jogini.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Akcesoria do jogi na prezent – co kupić, aby naprawdę sprawić radość

Zobacz naszą propozycję idealnych prezentów pod choinkę dla każdego jogina i joginki! To co, zaczynamy?
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ
MOMA Ayurveda

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Z perspektywy Ajurwedy źródłem spadku odporności jest przede wszystkim zaburzenie równowagi dosz, czyli podstawowych energii regulujących nasze ciało. Dowiedz się, które rytuały przynoszą zauważalne efekty i budują naszą odporność.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Droga przez czakry

PLAN PRAKTYKI NA LUTY

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Sri Lanka z PortalYogi

WYJAZD JOGOWY

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Leira Tara Maye  / Inne

Korzyści z praktyki Pilates

Zarówno pilates, jak i joga należą do świadomych technik ruchowych.
Każda z nich wymaga skupienia, każda też traktuje oddech jako elementarną i konieczną część pracy z ciałem.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

8 wskazówek jak rozpocząć praktykę jogi w domu

Samodzielna praktyka jogi w domu dla wielu osób okazuje się łatwiejszym i bardziej przystępnym rozwiązaniem niż zajęcia w studio.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Nakręć się na pozycje skręcone!

Pozycje skręcone są niezwykle odżywcze, a uczucie wywołane nimi ma wpływ na odprężenie całego ciała. Nakręć się ze mną jeszcze lepiej!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Basia Lipska / Style jogi

Jak 30 dni z Ashtanga joga może zmienić Twoje życie?

Ashtanga joga uczy jak akceptować własne ograniczenia oraz jak je cierpliwie i stopniowo przekraczać. Uczy wyrozumiałości dla samego siebie, jednocześnie regularnie poddając ją testowi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

6 asan, które wprowadzą cię w Halloweenowy nastrój

Masz ochotę na prawdziwy halloweenowy nastrój? Joga może pomóc. Wystarczy tylko spojrzeć na pewne asany w odpowiedni sposób.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga Twarzy – zestaw wideo do ćwiczeń w domu

Słyszałeś już o jodze twarzy? To na pewno wiesz, że wiele osób, w tym gwiazdy estrady, twierdzą że jest to najlepsza i w dodatku najtańsza...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!