Blog - Strona 14 z 132

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi / Inne

Recenzja książki „Joga i Ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną” autorstwa A. G. i Indry Mohan

„Joga i Ajurweda” to przewodnik po terapeutycznym zastosowaniu jogi i ajurwedy dla zdrowia oraz kondycji. To ważna książka dla każdego, niezależnie od tego, czy jest się terapeutą jogi, czy po prostu praktykującym na co dzień.

CZYTAJ WIĘCEJ

Malika Tomkiel / Inne

Dajmy emocjom płynąć. O obserwacji ciała i sile przeciwieństw

O ile bardzo szybko można sobie wyobrazić, że „tak, akceptuję całą moją radość i przyjmuję ją”, to zdecydowanie trudniej powiedzieć samemu sobie, że możemy dać sobie przyzwolenie na smutek czy złość.

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Przegląd najlepszych mat do jogi na rynku

Oprócz koloru i wzoru, który pasuje do Twojego stylu, mata do jogi musi zapewniać stabilność w pozycjach. Chesz wiedzieć, jaka mata do jogi jest najlepsza? Sprawdź nasze propozycje!

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Joga na zdrowie

Joga na rwę kulszową – ćwiczenia na ulgę w bólu

Praktyka jogi w domu może pomóc przezwyciężyć dyskomfort i przynieść ulgę w rwie kulszowej. Sprawdź, jakie ćwiczenia rekomendujemy w walce z bólem.

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” autorstwa Dagmary Gmitrzak

Jest to książka napisana przez kobietę dla kobiet. O miłości. Jednak nie tej z serialu czy Instagrama – ale o tej najtrudniejszej, bo miłości do siebie w praktyce.

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Praktyka Jogi

108 Powodów, dla których warto zacząć praktykę jogi

Wiele ludzi po raz pierwszy wchodzi na matę z powodu problemów z kręgosłupem albo po prostu stwierdza, że joga jest modna, a w Internecie znajdują super modne getry.

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Pilates przy ścianie – jak ćwiczyć go w domu?

Ćwiczenia pilatesu przy ścianie w domu to dobra opcja dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z pilatesem - zapewniają wsparcie oraz stabilność podczas budowania siły i elastyczności. Sprawdź nasze propozycje ćwiczeń dla początkujących.
czytaj więcej
Portal Yogi / Asany

Joga powięziowa – czym jest i jakie daje efekty?

Jeżeli twoje ciało nie jest tak elastyczne jak byś chciała, z jogą powięziową poczujesz różnice. Sprawdź najpopularniejsze pozycje i zacznij praktykę już dziś!
czytaj więcej
Portal Yogi / Joga na zdrowie

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
czytaj więcej
Portal Yogi / Joga na zdrowie

Trening Jacobsona – Czym jest i jakie daje efekty?

Metoda Jacobsona to technika relaksacyjna znana jako progresywna relaksacja mięśni. Relaksacja daje ukojenie ciału, dzięki czemu odpoczywają zmysły i umysł. Umożliwia także przygotowanie ciała do medytacji.
czytaj więcej
Portal Yogi / Joga na zdrowie

Joga hormonalna – co to jest, na co pomaga i jak ćwiczyć?

Joga pomaga naszemu organizmowi w prawidłowej gospodarce hormonalnej. Sprawdź pozycje jogi hormonalnej i ćwicz już teraz w swoim domu.
czytaj więcej
Portal Yogi / Praktyka Jogi

Praktyka jogi w domu – jak zacząć?

Jeśli pragniesz spróbować praktyki w domowych warunkach, ale wciąż się wahasz, to koniecznie przeczytaj mój poradnik. Mam nadzieję, że dzięki niemu z radością zaczniesz regularnie stawać na macie.
czytaj więcej
Magdalena Bałdys / Joga na zdrowie

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Badania potwierdzają pozytywny wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje. Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak joga korzystanie wpływa na całe ciało!
czytaj więcej
Magdalena Bałdys / Inne

Książki o jodze – 108 najlepszych tytułów o jodze i nie tylko

Obszerne zestawienie literatury na temat jogi - od filozofii po książki kucharskie. Nie zabraknie też książek na temat medytacji, mindfulness, stylu życia, ajurwedy i innych około jogowych tematów.
czytaj więcej
Portal Yogi / Praktyka Jogi

Najlepsze cytaty o jodze

Cytaty o jodze, które najbardziej polubiliście na naszym fanpage na facebooku. Kompletny zbiór najlepszych cytatów jogowych od joginów – dla joginów.
czytaj więcej
Portal Yogi / Joga styl życia

10 cytatów do porannej praktyki jogi

Zbiór najpiękniejszych cytatów, motywujących Cię do porannego wchodzenia na matę
czytaj więcej

Nów w Strzelcu – Mierz wysoko, bo nawet jeśli chybisz, znajdziesz się wśród gwiazd

Akcesoria do jogi na prezent – co kupić, aby naprawdę sprawić radość

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

10 najlepszych książek o jodze i ajurwedzie na prezent świąteczny – przewodnik od Yoga Bazar

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

Blog PortalYogi

Podcast o jodze

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

Joga w rytmie Świąt

Zapisz się na newsletter

Bon świąteczny

Najnowsze artykuły na blogu

Recenzja książki „Joga i Ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną” autorstwa A. G. i Indry Mohan

Dajmy emocjom płynąć. O obserwacji ciała i sile przeciwieństw

Przegląd najlepszych mat do jogi na rynku

Joga na rwę kulszową – ćwiczenia na ulgę w bólu

Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” autorstwa Dagmary Gmitrzak

108 Powodów, dla których warto zacząć praktykę jogi

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

Pilates przy ścianie – jak ćwiczyć go w domu?

Joga powięziowa – czym jest i jakie daje efekty?

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Trening Jacobsona – Czym jest i jakie daje efekty?

Joga hormonalna – co to jest, na co pomaga i jak ćwiczyć?

Praktyka jogi w domu – jak zacząć?

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Książki o jodze – 108 najlepszych tytułów o jodze i nie tylko

Najlepsze cytaty o jodze

10 cytatów do porannej praktyki jogi

PortalYogi P.S.A.

Nów w Strzelcu – Mierz wysoko, bo nawet jeśli chybisz, znajdziesz się wśród gwiazd

Akcesoria do jogi na prezent – co kupić, aby naprawdę sprawić radość

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

10 najlepszych książek o jodze i ajurwedzie na prezent świąteczny – przewodnik od Yoga Bazar

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

Blog PortalYogi

Podcast o jodze

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

Joga w rytmie Świąt

Zapisz się na newsletter

Bon świąteczny

Najnowsze artykuły na blogu

Recenzja książki „Joga i Ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną” autorstwa A. G. i Indry Mohan

Dajmy emocjom płynąć. O obserwacji ciała i sile przeciwieństw

Przegląd najlepszych mat do jogi na rynku

Joga na rwę kulszową – ćwiczenia na ulgę w bólu

Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” autorstwa Dagmary Gmitrzak

108 Powodów, dla których warto zacząć praktykę jogi

Pilates przy ścianie – jak ćwiczyć go w domu?

Joga powięziowa – czym jest i jakie daje efekty?

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Trening Jacobsona – Czym jest i jakie daje efekty?

Joga hormonalna – co to jest, na co pomaga i jak ćwiczyć?

Praktyka jogi w domu – jak zacząć?

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Książki o jodze – 108 najlepszych tytułów o jodze i nie tylko

Najlepsze cytaty o jodze

10 cytatów do porannej praktyki jogi

Zapisz się na jogowy newsletter i otrzymaj specjalną zniżkę!

Zapisz się na jogowy newsletter  i otrzymaj specjalną zniżkę!