Karolina Gaworska

Pełnia w Strzelcu – Pakuj się!

Najbliższa pełnia księżyca w Strzelcu przyniesie Ci potrzebę niezależności i możliwość korzystnych zmian zawodowych. W nadchodzącym czasie zrób coś poza strefą komfortu.
PRZECZYTAJ
dr Nina Budziszewska

Dr Steven Laureys „Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik” – recenzja

Na tle rosnącego zainteresowania medytacją i neurobiologią świadomości, każda rzetelna publikacja popularnonaukowa zyskuje ogromną wartość. Książka została podzielona na dwanaście rozdziałów i może być czytana zarówno od deski do deski, jak i selektywnie - w zależności od zainteresowań czytelnika.
PRZECZYTAJ
dr Nina Budziszewska

Recenzja książki „Kompletna medytacja” Deepaka Chopry

Ta książka to to przystępna i zachęcająca propozycja dla osób rozpoczynających swoją przygodę z medytacją i praktykami introspekcyjnymi. Książka nie wymaga znajomości sanskrytu ani filozoficznego przygotowania, co czyni ją przystępną dla szerokiego grona odbiorców.
PRZECZYTAJ
dr Nina Budziszewska

Recenzja książki Krystiana Mesjasza „Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom”

Książka podzielona jest na cztery rozdziały, prowadzące przez różne aspekty jogicznego doświadczenia. Jednym z najbardziej wartościowych elementów książki jest umiejętność Autora do łączenia wiedzy teoretycznej z praktycznym wymiarem jogi.
PRZECZYTAJ
Malika Tomkiel

Stojąc na drabinie. O Hawkinsie i jego filozofii.

W artykule przybliżamy filozofię Davida Hawkinsa i fakt, dla którego zdecydowanie warto pochylić się w stronę autora, by odnaleźć własny kierunek.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy” autorstwa Zbigniewa Ryżaka

Autor zebrał na nieco ponad dwustu stronach różne techniki, które mają pozwolić wzmocnić psychikę i przygotować się na wyzwania, przed jakimi każda osoba może stanąć.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Pilates w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Joga Beauty

PLAN PRAKTYKI NA CZERWIEC

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Anna Drzewiecka / Joga styl życia

Joga czakr: fizyczny i subtelny wymiar jogi, czyli od asan do medytacji

W niektórych przekazach mówi się, że asana to nasza postawa życiowa, nasz stosunek do życia. W miarę rozwoju praktyki i pozycji obserwatora można wyraźnie zauważyć analogię pomiędzy tym, co na macie, a tym, co poza nią.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Nów Księżyca w Strzelcu – sięgaj tam, gdzie wzrok nie sięga

Najbliższy nów Księżyca będzie miał miejsce 04.12.2021 roku o godzinie 00:43. Przyniesie weryfikację dotychczasowego systemu wierzeń oraz zaprasza do przyjrzenia się swoim wartościom.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Podcast PortalYogi

Jak joga pomaga w bólach kręgosłupa?

Rozmowa z fizjoterapeutą - joginem Mateuszem Stańczakiem o przyczynach i możliwościach zapobiegania bólowi kręgosłupa. Dowiesz się w jaki sposób można wykorzystać jogę jako terapię.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Podcast PortalYogi

Dlaczego i jak praktykować yin jogę?

Na te pytania odpowiada Paula Radziszewska. Paula omówi 3 zasady praktyki yin jogi oraz inne ważne aspekty tej praktyki, które umożliwiają w pełni skorzystać z jej wyciszających właściwości.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

Joga twarzy – zestaw ćwiczeń na piękny i młody wygląd

Praktykuje ją coraz więcej osób, w tym wiele gwiazd i to właśnie jej zawdzięczają swój piękny i młody wygląd. O czym mowa? Oczywiście o jodze twarzy.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Maria Prokop / Praktyka Jogi

Oddech na stres: 4 techniki oddechowe, które pomogą Ci się uspokoić

Weź głęboki oddech! – Ileż razy słyszymy to zaklęcie w sytuacji, kiedy ktoś jest w ewidentnym stresie?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.