Karolina Gaworska

Nów w Strzelcu – Mierz wysoko, bo nawet jeśli chybisz, znajdziesz się wśród gwiazd

Najbliższy nów przyniesie Ci potrzebę wolności, przestrzeni i życia „na własnych zasadach”. W nadchodzącym zapisz swoje marzenia, nawet te, które teraz wydają się nierealne lub „za duże”.
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

10 najlepszych książek o jodze i ajurwedzie na prezent świąteczny – przewodnik od Yoga Bazar

W poniższym zestawieniu znajdziesz starannie wybrane książki - klasyki, bestsellery i pozycje doceniane przez nauczycieli i joginów na całym świecie. Sprawdź aż 10 rekomendowanych pozycji!
PRZECZYTAJ
MOMA Ayurveda

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Z perspektywy Ajurwedy źródłem spadku odporności jest przede wszystkim zaburzenie równowagi dosz, czyli podstawowych energii regulujących nasze ciało. Dowiedz się, które rytuały przynoszą zauważalne efekty i budują naszą odporność.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

"To moja historia z PortalYogi. Historia o tym, że wystarczy jeden oddech i jedno kliknięcie, żeby rozpocząć podróż" – Monika
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Joga w rytmie Świąt

PLAN PRAKTYKI NA GRUDZIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Bon świąteczny

JUŻ OD 69 ZŁ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Podcast PortalYogi

Jak budować i utrwalać nawyki, czyli biohacking mózgu. Rozmowa z dr neurobiologii Joanną Podgórską

Tak jak hakerzy hakują komputery, czyli modyfikują ich oprogramowanie, tak biohakerzy, hakują swoje organizmy, by stać się zdrowszymi, silniejszymi i efektywniejszymi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Bałdys / Podcast PortalYogi

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Jak zrealizować postanowienie noworoczne, wejść na matę i wytrwać? Jeśli chcesz osiągnąć swój cel, posłuchaj naszych porad i zacznij realizację swoich postanowień już dziś!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Bałdys / Podcast PortalYogi

Wzór na zmianę. Rozmowa z Eli Wierkowską

Co służy zmianie a co w niej przeszkadza? Rozmowa o tym, jak skutecznie i z pomocą technik jogi wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

Podsumowanie roku – 25 Pytań, które powinieneś sobie zadać

Z poniższego artykułu dowiesz się dlaczego warto podsumować rok i jak to zrobić dobrze. Znajdziesz tu 25 pytań pomocnych w rozwoju osobistym.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Postanawiasz, że na Nowy Rok zaczynasz praktykę jogi? Oto jak możesz w tym wytrwać!

Joga jest bardzo dobrym postanowieniem, nieważne, czy chodzi o rozpoczęcie praktyki, jej kontynuację czy powrót na matę po dłuższej przerwie.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Natalia Zięba / Joga na zdrowie

10 porad na Nowy Rok, czyli co sobie odpuścić w mijającym roku!

W nadchodzącym Nowym Roku ważne jest, aby spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. Przygotowaliśmy listę rzeczy, które powinieneś odpuścić w mijającym roku.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź FIT & Stretch

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!