Podcast PortalYogi

Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Najnowsze podcasty

Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją!

Joga i asany. Justyna Kozioł ruchu ze świadomością

Czy joga i asany to wszystko? Czy warto wyjść poza matę i szukać innych form ruchu? Justyna Kozioł opowiada o swojej drodze: od klasycznej metody Iyengara do pracy z ruchem i świadomością ciała w dużo szerszym wymiarze.
POSŁUCHAJ
Share

Joga po 50-tce. Gosia Osuch o tym, że joga nie zna wieku

Czy joga po 50-tce jest możliwa? Jak praktyka jogi wpływa na ciało i umysł w dojrzałym wieku? W tym odcinku Rozmów na Macie, Gosia Osuch rozwiewa wiele mitów dotyczących wieku, sportu i jogi.
POSŁUCHAJ
Share

Bieganie i joga. Dominika Gryz o tym, jak joga może wspierać bieganie

Jak joga może wspierać bieganie, zarówno fizycznie, jak i mentalnie? Dominika tłumaczy, jak przygotować ciało do biegu, dlaczego po treningu lepiej postawić na spokój niż intensywne rozciąganie oraz co wspólnego ma oddech przez nos z wytrzymałością.
POSŁUCHAJ
Share

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
POSŁUCHAJ
Share

„Żyłam dwa lata z glejakiem bez diagnozy”. Marta Biskupska – Wawrzyńczak

Jak radzić sobie w trudnych momentach życia? Czy da się zachować spokój? Skąd wziąć siłę do walki o siebie? Jak pomóc bliskiej osobie, która mierzy się z diagnozą onkologiczną?
POSŁUCHAJ
Share

„Detoks ajurwedyjski to nie głodówka” Karolina Szaciłło

Czym jest detoks ajurwedyjski? Jak do niego podejść bez presji i rewolucji? Co o kawie sądzi ajurweda i czy może zastąpić nasze naturalne źródło energii?
POSŁUCHAJ
Share

Czym naprawdę jest tantra? Magda Kay

Magda Kay o tym, czym naprawdę jest tantra. Jaką siłę może dać nam praca z energią? Jak poznać siebie i otworzyć się na nowe doznania?
POSŁUCHAJ
Share

Motywacja – skąd ją brać? Monika Mrozowska

Monika Mrozowska o tym, że motywacja nie pojawi się sama. Skąd więc ją wziąć? Jak ważny jest ruch w codziennym życiu i jak znaleźć na niego przestrzeń między obowiązkami?
POSŁUCHAJ
Share

„Joga nidra zmieniła moje życie.” Katarzyna Klimczewska

Katarzyna Klimczewska w podcaście Rozmowy na Macie opowiada o tym, że najmocniejsza zmiana potrafi nadejść z nieoczywistej strony. Dzieli się z nami swoją drogą do jogi nidry, która wywróciła jej życie do góry nogami.
POSŁUCHAJ
Share

Energia żeńska vs męska na macie. Kinga Drewa

Kinga Drewa w podcaście Rozmowy na Macie opowiada o tym, że na macie do jogi nie ma miejsca na podziały. Na macie liczy się przede wszystkim to, czego potrzebujemy w danym momencie — czasem więcej siły, czasem więcej spokoju.
POSŁUCHAJ
Share

Nastolatki i uzależnienia a joga. Agnieszka Lasota

Agnieszka Lasota w podcaście Rozmowy na Macie opowiada o tym, jak joga może pomóc dzieciom i młodzieży lepiej radzić sobie ze stresem, skupić się w szkole i odnaleźć spokój w świecie pełnym presji.
POSŁUCHAJ
Share

Joga. NIE jożka. Justyna Traczyk

Justyna Traczyk w podcaście Rozmowy na Macie opowiada o swojej jogicznej drodze. Jak ashtanga joga wpłynęła na jej życie?
POSŁUCHAJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!