Podcast PortalYogi

Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Najnowsze podcasty

Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją!

Medytacja świecka to nie środek przeciwbólowy. Michał Niewęgłowski

Rozmowa z Michałem Niewęgłowskim o medytacji świeckiej, pułapkach medytacji i sztuce odpuszczania. Czy medytacja jest dla każdego?

Joga, Ego, Testosteron. – Czy joga jest dla mężczyzn?

Podróże po ciele – joga i ciałonautyka. Nadia Szypiłow

Odcinek o eksploracji siebie poprzez ruch, świadomość ciała oraz o aktywacji twórczego potencjału przez ciało.   Czego dowiesz się w odcinku Co to jest somatyka, ciałonautyka i bodywork? Co...

Pilates – wszystko co chcesz wiedzieć o tych ćwiczeniach

Pilates na kręgosłup, na prostą postawę i skuteczną poprawę sylwetki? Czy to prawda, że Pilates odchudza? Co dają ćwiczenia Pilates? O tym i innych ciekawych wątkach dowiesz się...

Co to jest Ajurweda i jak wygląda w praktyce – Patrycja Pietracha – Rotithor

Ajurweda i joga idą w parze. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zadbać o równowagę ciała, umysłu i świadomości. Pokazuje jak zmienić styl życia, aby doprowadzić do równowagi a następnie ją...

Akcesoria do jogi dla początkujących, czyli jak sięgnąć po poMOC. Adam Ślęczek

Pomoce do jogi – po co ich używać? Komu są potrzebne i kiedy po nie sięgnąć? Jaką dają moc praktykującemu? Czym je zastąpić? O klockach, paskach i innych akcesoriach do jogi opowie Adam Ślęczek

Joga a zdrowie psychiczne – Anna Cyklińska

Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna w zdrowieniu? W jaki sposób joga i ruch pomagają odwrócić skutki działania długotrwałego stresu? Psycholożka opowiada o działaniu ruchu na zdrowie psychiczne.

Joga pracą i praktyką. Rozmowa z CEO największego studio jogi online

Jak to jest, gdy joga staje się pracą, sposobem na życie i zarabianie? Czy umiejętności zdobyte na macie przydają się w zarządzaniu firmą i w jaki sposób? Co daje joga osobowości typu czajnik i co to znaczy?

Medytacja w życiu codziennym. O korzyściach i pułapkach duchowości – Michał Niewęgłowski

W dzisiejszym odcinku będzie o medytacji w życiu codziennym. Dowiecie się między innymi o tym, czego się nie mówi o medytacji w mainstreamie? Rzucimy światło na pułapki duchowości i spróbujemy ustalić...

Joga w pracy: asany kontra ASAP-y, czyli joga w świecie corpo

Jak wpływa joga na pracownika? W środowisku biznesowym panuje pełny kult umysłu, intelektu i mierzalnych efektów, w jodze natomiast widzimy kierunek odwrotny. Jak to pogodzić? Jak znaleźć work-life balance i czy joga w tym pomoże?

O medytacji w tradycji jogi i nie tylko – Maciej Wielobób

Czym jest a czym nie jest medytacja w tradycyjnym rozumieniu? Jak się ma do jogi? Korzyści medytacji i technik konecntraycjnych.

Joga dla dzieci: ćwiczenia, które zmieniają najmłodszych – Agnieszka Lasota

 Joga dla dzieci to ćwiczenia zyskujące coraz więcej zainteresowania. Czy dzieci powinny praktykować jogę? Czym się różni praktyka dzieci od tej dorosłych? Agnieszka Lasota...
decor