Karolina Gaworska

Pełnia w Bliźniętach – A właściwie dlaczego?

Najbliższa pełnia w Bliźniętach przyniesie Ci chęć przygody, potrzebę zmiany, ruchliwość oraz nerwowość. W nadchodzącym czasie zastanów się, czego nie chcesz zabierać ze sobą w Nowy Rok.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Przewodnik po endometriozie” autorstwa Patrycji Furs

Książka skupia się na przedstawieniu szeregu elementów stylu życia, które sprzyjają leczeniu endometriozy i pomagają w łagodzeniu objawów. Sprawdź, co jeszcze znajdziesz w tym przewodniku.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy” autorstwa Zbigniewa Ryżaka

Autor zebrał na nieco ponad dwustu stronach różne techniki, które mają pozwolić wzmocnić psychikę i przygotować się na wyzwania, przed jakimi każda osoba może stanąć.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Przegląd najlepszych mat do jogi na rynku

Oprócz koloru i wzoru, który pasuje do Twojego stylu, mata do jogi musi zapewniać stabilność w pozycjach. Chesz wiedzieć, jaka mata do jogi jest najlepsza? Sprawdź nasze propozycje!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Pilates w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Odnajdź spokój

PLAN PRAKTYKI NA GRUDZIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Czy joga jest trudna?

Wśród osób, które nigdy nie ćwiczyły asan i nigdy nie stanęły na macie czasem pojawia się pytanie: czy joga jest trudna?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga na zdrowie

Czy joga pomaga schudnąć?

Choć istnieje wiele nurtów jogi, żaden z mi znanych nie opiera się jedynie na aspekcie fizyczności i żaden za cel nie obiera sobie kształtowania idealnej sylwetki.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

10 Dni Jogi Dla Początkujących – podsumowanie

Na Facebookowym profilu PortaluYogi przez 10 dni przesyłalismy Wam porady dla początkujących joginów. Ten post to zestawienie wszystkich w jednym miejscu.  Wszystkie porady zebrały od was aż...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Czy 20 minut jogi dziennie ma sens?

Brak czasu, to obok bycia za mało rozciągniętym, najczęstszy powód, dla którego rezygnujemy z rozpoczęcia praktyki jogi. A wystarczy zaledwie 20 minut dziennie, by wykonać pełną praktykę dla ciała i umysłu!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Asany na wzmocnienie pleców, które zapobiegają bólowi kręgosłupa

Istnieje wiele pozycji, które mogą pomóc w wyeliminowaniu ewentualnych, już istniejących, dolegliwości kręgosłupa
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Pardiak Kołodziejczyk / Joga styl życia

Najlepsze miejsca do nauki medytacji

Mogłabym, podążając za licznymi przewodnikami i portalami, powołać się na listę TOP 10 czy TOP 100 Idealnych miejsc do medytowania, ale zamiast pisać kolejny szablonowy...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.