Karolina Gaworska

Nów w Pannie – co mi już nie SŁUŻY?

Najbliższy nów w Pannie przyniesie Ci ochotę na poczynienie małych i dużych planów. W nadchodzącym czasie podejmij konkretne, nastawione na cel działanie oraz poddawaj się zmianom.

PRZECZYTAJ

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
PRZECZYTAJ
dr Nina Budziszewska

Mądrość poruszającego się ciała – inna droga do praktyki jogi

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Fit&Stretch

PLAN PRAKTYKI NA SIERPIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Iza Raczkowska / Inne

Właściwości smaku według ajurwedy (+ przepis na warzywną tartę)

Mam dla Ciebie przepis na warzywną tartę z orzechów i pestek z grillowanym bakłażanem i papryką. Zanim jednak zaczniesz ją przyrządzać, chciałabym napisać dwa słowa o tym jak działają smaki i jaką siłę z sobą niosą.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga z dziećmi, czyli jak zaczęliśmy razem ćwiczyć Ashtangę

Joga z dziećmi nie od zawsze była praktykowana w moim domu. Oto historia jak to się zaczęło:
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Ewa Balicka / Asany

Jednonożny Król Gołębi W Miesiąc – Metoda Małych Kroków

Eka Pada Rajakapotasana, czyli Król Gołębi to piękna, inspirująca asana, która otwiera ramiona i klatkę piersiową, rozciąga kręgosłup, stymuluje narządy podbrzusza i dodaje energii. Wierzę, że nasze...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Ada Popiołek / Praktyka Jogi

Jakie jest twoje wyzwanie w jodze?

Zastanawiałeś się kiedyś czym tak naprawdę jest dla Ciebie wyzwanie w jodze? Czy to asany, oddech, regularność a może coś zupełnie innego?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

Najdziwniejsze rodzaje jogi (czy to jeszcze joga?)

Poznaj najdziwniejsze rodzaje jogi, które udało się nam wytropić – począwszy od praktyki na grzbiecie konia, a skończywszy na jodze śmiechu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Iza Raczkowska / Praktyka Jogi

Refleksje o jodze: lepsi i „lepsiejsi”

Bardzo często spotykam się u joginów z ocenianiem i rozróżnianiem pomiędzy rodzajami jogi, pomiędzy nadanymi uprawnieniami, pomiędzy koneksjami, pomiędzy samą sprawnością w końcu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź FIT & Stretch

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!