Portal Yogi

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Z perspektywy Ajurwedy źródłem spadku odporności jest przede wszystkim zaburzenie równowagi dosz, czyli podstawowych energii regulujących nasze ciało. Dowiedz się, które rytuały przynoszą zauważalne efekty i budują naszą odporność.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia w Byku – Zaufaj rytmowi życia

Najbliższa pełnia w Byku przyniesie Ci potrzebę spokoju i stabilizacji. W nadchodzącym czasie szukaj bezpieczeństwa w sobie, a nie w kontroli zewnętrznych okoliczności.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

"To moja historia z PortalYogi. Historia o tym, że wystarczy jeden oddech i jedno kliknięcie, żeby rozpocząć podróż" – Monika
PRZECZYTAJ

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Wchodzę na mate

PLAN PRAKTYKI NA WRZESIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Karolina Gaworska / Inne

Pełnia w Bliźniętach – jedyną stałą w życiu jest zmiana

Najbliższa pełnia na osi Strzelec (Słońce) – Bliźnięta (Księżyc) będzie miała miejsce 08.12.2022 r. o godzinie 5:08. Zobacz jakie możliwości rozwoju tym razem przyniesie ze sobą pełnia w Bliźniętach!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Nów w Strzelcu – jak konie w galopie…

Sezon Strzelca w pełni, choć na niebie nów. Słońca i Księżyc znajdą się w znaku wizjonerskiego Strzelca. W tym znaku przebywać będzie również planeta miłości, czyli Wenus, oraz planeta komunikacji, czyli Merkury.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Bałdys / Podcast PortalYogi

Pilates – wszystko co chcesz wiedzieć o tych ćwiczeniach

Pilates na kręgosłup, na prostą postawę i skuteczną poprawę sylwetki? Czy to prawda, że Pilates odchudza? Co dają ćwiczenia Pilates? O tym i innych ciekawych wątkach dowiesz się...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Joga regeneracyjna: 4 asany na stres, które możesz wykonać w domu

Jeśli ostatnio notujesz spadek siły i nie wiesz, jaka jest przyczyna tego stanu, to całkiem możliwe, że twój organizm jest przeciążony.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Asany na stres, czyli jak joga pomaga się zrelaksować

Poznaj anatomię stresu: układ współczulny i przywspółczulny 
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Oddech ognia i 4 inne techniki oddechu, które pomogą ci w praktyce jogi

Oprócz uspokajających właściwości, prawidłowy oddech posiada jeszcze inne, równie ważne wartości. Poznaj z nami moc pranajamy!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź FIT & Stretch

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!