Karolina Gaworska

Nów w Rybach – Wejdź na częstotliwość swoich marzeń

Najbliższy nów w Rybach przyniesie Ci moment zatrzymania i refleksji nad kończącym się etapem życia. W nadchodzącym czasie przemyśl dawne pomysły i marzenia, które mogły zostać porzucone.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ
Respirit.me

Jesteśmy przemęczeni i zestresowani – wnioski z raportu o dobrostanie psychicznym Polaków 2026. Jak sobie z tym radzić?

Dbałość o zdrowy styl życia, w tym zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną oraz techniki relaksacyjne to klucz do uniknięcia takich problemów. Dowiedz się, jak mikropraktyki mogą poprawiać naszą kondycję psychofizyczną.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

11 największych błędów przy wybieraniu maty do jogi. Jak ich uniknąć?

Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak mądrze wybrać najlepszą matę do jogi dla siebie i uniknij najczęstszych błędów, które popełniają jogini.
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Otwarte Biodra

PLAN PRAKTYKI NA KWIECIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Karolina Gaworska / Inne

Pełnia w Byku i zaćmienie Księżyca – Odpowiadasz za swoją reakcję

Przed nami niezwykle intensywna pełnia w Byku. Słońce, Wenus i Merkury znajdują się w dalszym ciągu w znaku Skorpiona, a Księżyc w bardzo dla niego wygodnym miejscu w Byku. Spodziewaj się silnych emocji!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga na zdrowie

Joga na stres – 10 asan rozluźniających i rozciągających

Joga na stres jest dobra, ponieważ połączenie ruchu, medytacji i pranajamy sprawia, że uspokaja się nasz umysł, na co dzień pełen różnych myśli.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Podcast PortalYogi

Co to jest Ajurweda i jak wygląda w praktyce – Patrycja Pietracha – Rotithor

Ajurweda i joga idą w parze. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zadbać o równowagę ciała, umysłu i świadomości. Pokazuje jak zmienić styl życia, aby doprowadzić do równowagi a następnie ją...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Nów w Skorpionie – Widzę ciemność! Ciemność widzę!!!

Już 25.10.2022 roku w znaku mrocznego i tajemniczego Skorpiona spotkają się Słońce i Księżyc. Wówczas będzie miało też miejsce zaćmienie Słońca. W trakcie trwania tego nowiu zabraknie nam przejrzystości, ale nasze odczuwanie i przeczuwanie niesamowicie się wyostrzą.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

Ashtanga Joga: 3 powody, dla których warto wybrać ten styl jogi

Jak to w większości związków bywa, moja przygoda z ashtanga joga również zawiera w sobie opowieść o miłości, nienawistną rozprawę z własnymi słabościami oraz wszędobylskim ego.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Pełnia w Baranie – nie daj zgasnąć iskrze

Już 09.10.2022 r. Księżyc, znajdując się w znaku Barana, ustawi się w opozycji do Słońca przebywającego w znaku Wagi, innymi słowy będzie mieć miejsce pełnia w znaku Barana.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!