dr Agnieszka Pluto-Prądzyńska

Joga jako klucz do długowieczności

Czy rozciąganie i joga mogą wydłużać życie? Sprawdź, co o długowieczności mówią badania nad Blue Zones i jakie biomechaniczne oraz przeciwzapalne efekty daje regularna praktyka jogi.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów w Bliźniętach – czas otworzyć umysł i zaufać zmianie

Najbliższy nów w Bliźniętach przyniesie Ci potrzebę otwarcia się na nowe idee i sposoby myślenia. W nadchodzącym czasie zacznij interesować się tematami, które intuicyjnie przyciągają Twoją uwagę.
PRZECZYTAJ
Anna Keppel-Płatek

Qigong – spokojna praktyka, która przywraca równowagę.

Qigong to starożytna praktyka wywodząca się z Chin, której celem jest przywracanie równowagi w ciele poprzez pracę z energią życiową - to część Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

9 sposobów, żeby w końcu znaleźć czas na jogę

Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek. Sprawdź nasze sposoby na to, jak znaleźć czas na jogę nawet w najbardziej napiętym grafiku.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Yoga4Longevity

PLAN PRAKTYKI NA CZERWIEC

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Joga na zdrowie

Jak dbać o swój dobrostan psychiczny? 5 porad, które mogą odmienić Twoją codzienność

Czasami na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się w porządku – funkcjonujemy bez zarzutu, śmiejemy się, realizujemy obowiązki. A jednak pod powierzchnią może gromadzić się zmęczenie, napięcie...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Pełnia w Wodniku – Prawda zawsze się obroni

Najbliższa pełnia w Wodniku przyniesie Ci przełomowe myśli i odkrycia. W nadchodzącym czasie naucz się czegoś nowego, poznawaj nowych ludzi i przeczytaj coś spoza swojej bańki.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
 / Podcast PortalYogi

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
dr Nina Budziszewska / Inne

Mądrość poruszającego się ciała – inna droga do praktyki jogi

Czy joga musi polegać na dokładnym ustawieniu ciała, naśladowaniu pozycji i poprawności technicznej? Linda Hartley – terapeutka ruchu, nauczycielka i autorka książki „Mądrość poruszającego się ciała” –...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Astrologia

Nów w Lwie – Jakie życie sobie tworzę?

Najbliższy nów w Lwie przyniesie Ci chęć życia w zgodzie ze sobą, niekoniecznie z innymi. W nadchodzącym czasie przypomnij sobie, o czym marzyłaś w dzieciństwie. Baw się, śmiej i tańcz.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
dr Nina Budziszewska / Praktyka Jogi

Wabi Sabi w codziennym życiu – jak odnaleźć piękno w niedoskonałości?

Recenzja książki Nobuo Suzuki Czy szczęście i spełnienie w życiu naprawdę zależą od perfekcji? Czy piękno musi oznaczać symetrię, idealny porządek i kontrolę? Nobuo Suzuki, autor książki „Wabi...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!