Karolina Gaworska

Nów w Byku – Ucieleśnienie!

Najbliższy nów w znaku Byka przyniesie Ci potrzebę zatrzymania się i zejścia z ciągłego napięcia. W nadchodzącym czasie daj sobie prawo do odpoczynku bez poczucia winy i spędzaj więcej czasu offline.
PRZECZYTAJ
Anna Keppel-Płatek

Qigong – spokojna praktyka, która przywraca równowagę.

Qigong to starożytna praktyka wywodząca się z Chin, której celem jest przywracanie równowagi w ciele poprzez pracę z energią życiową - to część Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

9 sposobów, żeby w końcu znaleźć czas na jogę

Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek. Sprawdź nasze sposoby na to, jak znaleźć czas na jogę nawet w najbardziej napiętym grafiku.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

11 największych błędów przy wybieraniu maty do jogi. Jak ich uniknąć?

Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak mądrze wybrać najlepszą matę do jogi dla siebie i uniknij najczęstszych błędów, które popełniają jogini.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Otwarte Biodra

PLAN PRAKTYKI NA KWIECIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

dr Nina Budziszewska / Inne

Mądrość poruszającego się ciała – inna droga do praktyki jogi

Czy joga musi polegać na dokładnym ustawieniu ciała, naśladowaniu pozycji i poprawności technicznej? Linda Hartley – terapeutka ruchu, nauczycielka i autorka książki „Mądrość poruszającego się ciała” –...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Astrologia

Nów w Lwie – Jakie życie sobie tworzę?

Najbliższy nów w Lwie przyniesie Ci chęć życia w zgodzie ze sobą, niekoniecznie z innymi. W nadchodzącym czasie przypomnij sobie, o czym marzyłaś w dzieciństwie. Baw się, śmiej i tańcz.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
dr Nina Budziszewska / Praktyka Jogi

Wabi Sabi w codziennym życiu – jak odnaleźć piękno w niedoskonałości?

Recenzja książki Nobuo Suzuki Czy szczęście i spełnienie w życiu naprawdę zależą od perfekcji? Czy piękno musi oznaczać symetrię, idealny porządek i kontrolę? Nobuo Suzuki, autor książki „Wabi...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

Wiele osób sądzi, że joga i trening siłowy to zupełnie odmienne formy aktywności fizycznej. Joga kojarzy się z rozciąganiem, spokojem i medytacją, a trening siłowy – z ciężarami, potem i siłą....
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Astrologia

Pełnia w Koziorożcu – wspinam się po swoje i nie pytam o zgodę

Najbliższa pełnia w Koziorożcu przyniesie Ci potrzebę zrzucenia balastu i niekontrolowane wybuchy emocji. W nadchodzącym czasie zadbaj o organizację, ciało, zdrowie i obowiązki.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Astrologia

Nów w Raku – Emocje jako drogowskazy

Najbliższy nów w Raku przyniesie Ci potrzebę komfortu i chęć wyrzucenia z siebie emocji. W nadchodzącym czasie zjedz coś dobrego, ubierz się wygodnie i obejrzyj przyjemny film.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!