Karolina Gaworska

Pełnia w Pannie – Posegreguj emocje i informacje

Najbliższa Pełnia w Pannie przyniesie Ci marzycielstwo, lenistwo oraz rozkojarzenie. W nadchodzącym czasie zadawaj sobie egzystencjalne pytania, medytuj i bądź tu i teraz.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Muzyka do jogi czy praktyka w ciszy? Nasze za i przeciw + playlista

Niektórym muzyka pomaga przygotować się do praktyki jogi, wejść w odpowiedni nastrój. Działa motywująco i mobilizująco, potrafi rozładować złość i gniew. Niektórzy natomiast wolą praktykować w ciszy, żeby móc lepiej wsłuchać się w siebie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Ania Majdańska

Joga to niesamowita podróż w głąb siebie

Można się o tym przekonać jednak tylko wtedy, gdy oddamy się jej w pełni, całym ciałem, umysłem i duszą.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga dla par – pozycje jogi dla dwóch osób

Joga dla par niesie za sobą wiele zalet. Między innymi może pogłębić i wzmocnić więzi w waszej relacji. Sprawdź koniecznie, dlaczego jeszcze warto ją praktykować!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Pomocy! Nie mam ochoty na jogę!

Jeśli na myśl o wejściu na matę masz milion wymówek, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Sprawdź sześć naszych wskazówek jak zmotywować się do praktyki.

Pełnia w Rybach

Już w czwartek będzie miała miejsce pełnia w Rybach. Przyniesie nam okazję do zmian, realne spojrzenie na nasze marzenia oraz ochotę na podsumowania i plany.

Oddech na sen – najlepsze techniki na dobranoc

Ćwiczenia oddechowe można podzielić na 3 kategorie: energetyzujące, balansujące oraz relaksujące/usypiające. Sprawdź, jaka jest zatem najlepsza technika oddechowa na sen.

Nów w Lwie – Błyszcz!!!

Już w środę będzie miał miejsce nów w znaku dumnego i ognistego lwa. Przyniesie potrzebę kreacji, autoekspresji oraz skupienie na sobie i swoich sprawach.

Wyjazd z jogą – 6 wskazówek jak zorganizować perfekcyjny joga retreat

Jeżeli marzysz o zorganizowaniu własnego wyjazdu jogowego, dowiedz się, jak zaplanować i zorganizować idealny wyjazd, który spełni oczekiwania po obu stronach. Sprawdź kilka niezawodnych sposobów, które pomogą Ci w całym procesie.

Pełnia w Wodniku – Wolność w związku

Już we wtorek będzie miała miejsce superpełnia w znaku Wodnika, co oznacza, że Księżyc będzie świecił jaśniej, a także będzie wydawał się dużo większy niż zwykle! 
decor