Podcast PortalYogi

Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Najnowsze podcasty

Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją!

Joga dla dzieci: ćwiczenia, które zmieniają najmłodszych – Agnieszka Lasota

 Joga dla dzieci to ćwiczenia zyskujące coraz więcej zainteresowania. Czy dzieci powinny praktykować jogę? Czym się różni praktyka dzieci od tej dorosłych? Agnieszka Lasota...
POSŁUCHAJ
Share

Czy joga jest dla każdego? Rozważania o praktyce.

Czy joga jest dla każdego? To ważne pytanie, które zadaje mi coraz więcej osób. Jeśli zadajesz sobie pytanie: Czy jest dla mnie? Wbrew pozorom odpowiedź jest niezwykle prosta...
POSŁUCHAJ
Share

Granice w jodze – jak je poznać i kiedy powiedzieć stop

Joga to ciągłe przekraczanie własnych granic. Praca z granicami prowadzi nas przez wyjście z bezpiecznej strefy komfortu. Kontakt z jogą jest dla naszego ciała często bardzo wymagający.
POSŁUCHAJ
Share

Budowanie trudnych pozycji w jodze – Krystian Mesjasz

Rozmowa z nauczycielem ashtanga jogi - Krystianem Mejsjaszem. Po co robić trudne asany? Jak często i długo praktykować, by z głową budować pozycję? I jak w tym wszystkim zachować umiar i równowagę?
POSŁUCHAJ
Share

Medytacja czekoladowa – nasycenie zmysłów z Kacprem Matuszewskim

Czekoladowa medytacja to sposób by ćwiczyć uważność, zaangażować wszystkie zmysły i ćwiczyć koncentrację, która jest podstawą medytacji.
POSŁUCHAJ
Share

O życiu w zgodzie ze sobą i naturą – rozmowa z Kamilą Kielar

Co to znaczy żyć w zgodzie ze sobą i naturą? Jak pomaga w tym joga i czy pomaga zdobywać umiejętności niezbędne do przetrwania w świecie? Posłuchaj opowieści tym jakich niezwykłych umiejętności uczy joga i podróże oraz jak ogromną, choć niezauważalną rolę w równowadze organizmu odgrywa oddech.
POSŁUCHAJ
Share

Bez tabu o kobiecym zdrowiu. Jak dbać o mięśnie dna miednicy? Rozmowa z Panią Fizjotrener

Mięśnie dna miednicy bez tabu. Temat przedstawi dzisiejszy gość podcastu – Małgorzata Włodarczyk – w świecie online znana jako @pani_fizjotrener. Gosia to edukatorka o kobiecym zdrowiu. Jest...
POSŁUCHAJ
Share

Matka joginka – Jak godzić jogę z życiem rodzinnym?

Jak być rodzicem i realizować swoje pasje? Czy da się pogodzić pełnienie różnych ról? Na to oraz inne pytania odpowiada matka-joginka Ania Krachało.
POSŁUCHAJ
Share

Mięśnie dna miednicy – twoja jeDNOstka mocy

Dlaczego mięśnie dna miednicy są tak ważne w praktyce jogi i dlaczego są naszym centrum energetycznym? O tym jak ich używać, o anatomii miednicy i jakie znaczenie dla codziennego funkcjonowania...
POSŁUCHAJ
Share

Astrologia, joga i Tinder. O wpływie gwiazd na rozwój osobisty

Astrologia może pomóc w rozwoju osobistym? Co ma do tego joga? Czy w gazetowe warto wierzyć i jak horoskop może pomóc w używaniu Tindera? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Karoliną...
POSŁUCHAJ
Share

Świadome odżywianie – zdrowy lifestyle z Owsianą (Justyną Świetlicką)

Świadome odżywianie - czym jest i jak się zabrać do wprowadzania zdrowych zmian w nasze codzienne wybory żywieniowe? Oto kilka sprawdzonych porad!
POSŁUCHAJ
Share

Joga i seksualność. Rozmowa z Kat Achtelik

Zahaczamy o jogiczne tabu - seks. Seksualność jest po to, by się nią cieszyć i dzielić się miłością. Czy joga pomaga w życiu intymnym i w jaki sposób?
POSŁUCHAJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź FIT & Stretch

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!