Karolina Gaworska

Nów w Pannie – co mi już nie SŁUŻY?

Najbliższy nów w Pannie przyniesie Ci ochotę na poczynienie małych i dużych planów. W nadchodzącym czasie podejmij konkretne, nastawione na cel działanie oraz poddawaj się zmianom.

PRZECZYTAJ

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
PRZECZYTAJ
dr Nina Budziszewska

Mądrość poruszającego się ciała – inna droga do praktyki jogi

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Joga na odmłodzenie twarzy i jedno ćwiczenie na pozbycie się kurzych łapek

Gdy nauczysz się prawidłowo troszczyć o mięśnie twarzy i szyi, automatycznie zadbasz także o ich kontur i kondycję skóry.

Joga Nie Tylko Dla Dorosłych

Joga może być dla dzieci jedną z form spędzania wolnego czasu, jako połączenie przyjemnego z pożytecznym. Joga wpływa dobrze nie tylko na kształtowanie postawy fizycznej...

10 rzeczy, które pomogą Ci rozpocząć medytację

Poznaj 10 niezwykle prostych sposobów na wprowadzenie medytacji do swojej codziennej rutyny. Możesz zastosować jedną lub kilka rad, dzięki którym zaczniesz praktykować medytację.

Raport: Ile naprawdę kosztuje Cię młody wygląd?

Joga Twarzy – czy jest: metodę naturalną, nieinwazyjną, bezpieczną, bezbolesną i - co najważniejsze - skuteczną?

21 Sygnałów, Że Twoje Ćwiczenia Jogi Przynoszą Oczekiwane Efekty

Medytacja i joga pomagają nam podążać w kierunku coraz większego szczęścia i spokoju. Jest to ciągły proces i może trwać przez całe życie. Czasami jednak zastanawiasz się, czy codzienne...

Wygięcia do tyłu powinny być poprzedzone wzmacnianiem kręgosłupa

Wygięcia do tyłu, zwane purva pratana shiti, są fascynujące i atrakcyjne, a nade wszystko bardzo korzystne dla naszego zdrowia, ale należy być ostrożnym i wiedzieć, jak je do swojej praktyki wprowadzać.
decor