Karolina Gaworska

Nów w Rybach – Wejdź na częstotliwość swoich marzeń

Najbliższy nów w Rybach przyniesie Ci moment zatrzymania i refleksji nad kończącym się etapem życia. W nadchodzącym czasie przemyśl dawne pomysły i marzenia, które mogły zostać porzucone.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ
Respirit.me

Jesteśmy przemęczeni i zestresowani – wnioski z raportu o dobrostanie psychicznym Polaków 2026. Jak sobie z tym radzić?

Dbałość o zdrowy styl życia, w tym zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną oraz techniki relaksacyjne to klucz do uniknięcia takich problemów. Dowiedz się, jak mikropraktyki mogą poprawiać naszą kondycję psychofizyczną.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

11 największych błędów przy wybieraniu maty do jogi. Jak ich uniknąć?

Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak mądrze wybrać najlepszą matę do jogi dla siebie i uniknij najczęstszych błędów, które popełniają jogini.
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Wiosenne Przebudzenie

PLAN PRAKTYKI NA MARZEC

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Inne

Jakie spodnie do jogi wybrać? (+ kilka polskich marek wartych uwagi)

Spodnie do jogi to coś, czego szukasz? Podpowiemy ci jaki masz wybór (zwłaszcza jeśli chodzi o polskie marki!) i na co szczególnie zwrócić uwagę.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Przeczytaj to, jeśli myślisz o rozpoczęciu praktyki jogi

Odpowiednie wcześniejsze przygotowanie pozwoli Ci uniknąć ewentualnych rozczarowań i rozpocząć praktykę z uczuciem komfortu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Jak odmłodzić twarz? Zacznij od prawidłowego trawienia

Poznaj 5 naturalnych sposobów na piękną i zdrową skórę! Jak odmłodzić twarz? Na zdrowie Twojej skóry wpływa wiele czynników.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Kurs instruktora jogi: co zrobić, żeby zostać certyfikowanym nauczycielem jogi?

Kurs instruktora jogi pojawił się ostatnio w twojej głowie?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga w życiu codziennym – 10 prostych sposobów na wprowadzenie jogi do codziennego życia

Joga może być obecna w Twoim codziennym życiu nie tylko poprzez praktykę asan, ale także dzięki wprowadzeniu w życie takich elementów jak: odpowiednie nastawienie, oddech, medytacja, uważność.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

3 Wskazówki Jak Opanować Trudne Pozycje Jogi W Domu

Lubisz podejmować wyzwania, ale trudniejszych asan próbujesz tylko w studiu pod okiem nauczyciela? Z tymi 3 wskazówkami możesz zacząć podejmować wyzwania, krok po kroku, samodzielnie, w swoim domu....
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!