Karolina Gaworska

Nów w Skorpionie – Kim chcę się stać?

Najbliższy nów w Skorpionie przyniesie Ci silne emocje. W nadchodzącym czasie zastanów się, w jakiej dziedzinie życia chcesz coś zmienić lub odczuwasz frustrację.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Przewodnik po endometriozie” autorstwa Patrycji Furs

Książka skupia się na przedstawieniu szeregu elementów stylu życia, które sprzyjają leczeniu endometriozy i pomagają w łagodzeniu objawów. Sprawdź, co jeszcze znajdziesz w tym przewodniku.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy” autorstwa Zbigniewa Ryżaka

Autor zebrał na nieco ponad dwustu stronach różne techniki, które mają pozwolić wzmocnić psychikę i przygotować się na wyzwania, przed jakimi każda osoba może stanąć.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Przegląd najlepszych mat do jogi na rynku

Oprócz koloru i wzoru, który pasuje do Twojego stylu, mata do jogi musi zapewniać stabilność w pozycjach. Chesz wiedzieć, jaka mata do jogi jest najlepsza? Sprawdź nasze propozycje!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Pilates w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Joga na wzmocnienie

PLAN PRAKTYKI NA LISTOPAD

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Nijamy w praktyce jogi, czyli poznawanie siebie

W praktyce jogi bardzo często pamiętamy o asanach i medytacji, podczas gdy jamy i nijamy są zupełnie pomijane.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Vrksasana, czyli Pozycja Drzewa: równowaga i ugruntowanie

Pozycja Drzewa jest świetnym przykładem mocy, ugruntowania, zakorzenienia naszego ciała w ziemi i spokoju.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Asany Powitania Słońca. Wykonaj je na dobry początek dnia

Powitanie Słońca, czyli Surya Namaskar jest serią wybranych asan, które, zintegrowane z oddechem, połączone są w dynamiczną całość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Oddech Ujjayi Oddechem Jogi

Już pewnie zdążyłeś zauważyć jak ważny jest oddech podczas praktyki jogi i jak wiele odsłon może mieć ta podstawowa czynność życiowa. Oddech jest dla nas tak...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga na zdrowie

Joga dla dzieci: jak praktykować z maluchami (i dlaczego warto!)

Joga dla dzieci przede wszystkim powinna być zabawą.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Ciało – Instrument o Siedmiu Strunach i Siedmiu Kolorach

W naszym ciele istnieje siedem czakr, które stanowią siedem jakości naszego życia - każda pomaga nam lepiej żyć w świecie. Istnieje wiele metod pracy z czakrami. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.