Karolina Gaworska

Pełnia w Rybach – Między iluzją a intuicją

Najbliższa pełnia w Rybach przyniesie Ci chaos i ochotę na ogromne zmiany. W nadchodzącym czasie marz i te marzenia spełniaj! Jak nie teraz, to kiedy?
PRZECZYTAJ
dr Agnieszka Pluto-Prądzyńska

Joga jako klucz do długowieczności

Czy rozciąganie i joga mogą wydłużać życie? Sprawdź, co o długowieczności mówią badania nad Blue Zones i jakie biomechaniczne oraz przeciwzapalne efekty daje regularna praktyka jogi.
PRZECZYTAJ
Anna Keppel-Płatek

Qigong – spokojna praktyka, która przywraca równowagę.

Qigong to starożytna praktyka wywodząca się z Chin, której celem jest przywracanie równowagi w ciele poprzez pracę z energią życiową - to część Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

9 sposobów, żeby w końcu znaleźć czas na jogę

Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek. Sprawdź nasze sposoby na to, jak znaleźć czas na jogę nawet w najbardziej napiętym grafiku.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Holiday Yoga w rytmie relaksu

PLAN PRAKTYKI NA LATO

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

 / Podcast PortalYogi

Joga z kettlami – wzmocnienie na macie. Kasia Zapała

W tym odcinku podcastu gościmy Kasię Zapałę. Rozmawiamy o tym, czym jest joga z kettlami - co to jest, na co uważać i kto powinien zacząć. Dowiesz się, dlaczego trening siłowy może stać się wartościowym uzupełnieniem praktyki jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
 / Podcast PortalYogi

Czym jest Joga Khemetiańska? Karolina i Maciej Szaciłło

W tym odcinku podcastu gościmy Karolinę i Macieja Szaciłło. Rozmawiamy o tym, czym jest Joga Khemetiańska. Dowiesz się, czym joga kemetiańska różni się od praktyk znanych z tradycji indyjskiej, jak wyglądają jej pozycje oraz dlaczego tak ważną rolę odgrywają w niej kręgosłup, system energetyczny i świadome kierowanie uwagi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
 / Podcast PortalYogi

Medytacja punktu siedzenia, która zmienia punkt widzenia. Miłka Malzahn

W tym odcinku podcastu gościmy Miłkę Malzahn. Rozmawiamy o tym, czym jest medytacja punktu siedzenia, ale też, co może wyrastać z opowieści, wyobraźni, głosu i uważnego przyglądania się codzienności.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
 / Podcast PortalYogi

Czym jest Vinyasa Krama Mandiram? Krystian Mesjasz

W tym odcinku podcastu gościmy Krystiana Mesjasza. Rozmawiamy o tym, na czym polega Vinyasa Krama Mandiram i jak ją praktykować. Jak dopasować praktykę do swoich potrzeb?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Astrologia

Nów w Raku – powrót do korzeni w czasach wielkiej transformacji

Najbliższy nów w Raku przyniesie Ci potrzebę komfortu, spokoju i odpoczynku. W nadchodzącym czasie zjedz coś dobrego, ubierz się wygodnie i obejrzyj ulubiony film.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Astrologia

Pełnia w Koziorożcu – Nie lubię (tego) poniedziałku

Najbliższa pełnia w Koziorożcu przyniesie Ci potrzebę zrzucenia balastu i uwolnienia się od tego, co już nam nie służy. W nadchodzącym czasie zadbaj o organizację, porządek i strukturę w swoim życiu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!