Karolina Gaworska

Pełnia w Pannie – Posegreguj emocje i informacje

Najbliższa Pełnia w Pannie przyniesie Ci marzycielstwo, lenistwo oraz rozkojarzenie. W nadchodzącym czasie zadawaj sobie egzystencjalne pytania, medytuj i bądź tu i teraz.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Muzyka do jogi czy praktyka w ciszy? Nasze za i przeciw + playlista

Niektórym muzyka pomaga przygotować się do praktyki jogi, wejść w odpowiedni nastrój. Działa motywująco i mobilizująco, potrafi rozładować złość i gniew. Niektórzy natomiast wolą praktykować w ciszy, żeby móc lepiej wsłuchać się w siebie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Ania Majdańska

Joga to niesamowita podróż w głąb siebie

Można się o tym przekonać jednak tylko wtedy, gdy oddamy się jej w pełni, całym ciałem, umysłem i duszą.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga dla par – pozycje jogi dla dwóch osób

Joga dla par niesie za sobą wiele zalet. Między innymi może pogłębić i wzmocnić więzi w waszej relacji. Sprawdź koniecznie, dlaczego jeszcze warto ją praktykować!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Zajęcia jogi – zalety, style i rodzaje. Jak wyglądają?

Praktykujesz jogę, czy tylko chodzisz na zajęcia jogi? Jest bardzo dużo osób, które mówią, że chodzą na zajęcia jogi. Ale jest niewiele osób, które rzeczywiście ją praktykują. Przeczytaj artykuł i sprawdź, do której grupy należysz.

Joga twarzy przed i po – jakie daje efekty?

Możesz zadbać o swój wygląd sama – w naturalny, bezpieczny i skuteczny sposób – oszczędzając przy tym niemałą fortunę. Zamiast botoksu możesz zastosować jogę twarzy. 

Najlepsza mata do jogi – jaką matę do jogi wybrać?

Jaka mata do jogi? Przede wszystkim taka, która da nam bezpieczeństwo i komfort podczas praktyki. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze idealnej maty do jogi.

Reformer pilates, czyli czym jest pilates na reformerach?

Reformer to jedna maszyna do pilatesu, na której można wykonać setki ćwiczeń rozciągających oraz poprawiających równowagę i zakres ruchu całego ciała. Sprawdź, jakie przynosi efekty!

Jak ćwiczyć Pilates w domu?

Do rozpoczęcia praktyki ćwiczeń Pilatesu w domu wszystkim czego potrzebujesz, jest ręcznik i mata do jogi. Nie zwlekaj i zacznij już dziś!

Pełnia w Lwie – Urzeczywistnienie wizji

Najbliższa Pełnia w Lwie przyniesie Ci lenistwo oraz ochotę na rozpieszczanie siebie. W nadchodzącym czasie zastanów się nad swoimi najważniejszymi wartościami.
decor