Karolina Gaworska

Pełnia w Koziorożcu – Nie lubię (tego) poniedziałku

Najbliższa pełnia w Koziorożcu przyniesie Ci potrzebę zrzucenia balastu i uwolnienia się od tego, co już nam nie służy. W nadchodzącym czasie zadbaj o organizację, porządek i strukturę w swoim życiu.
PRZECZYTAJ
dr Agnieszka Pluto-Prądzyńska

Joga jako klucz do długowieczności

Czy rozciąganie i joga mogą wydłużać życie? Sprawdź, co o długowieczności mówią badania nad Blue Zones i jakie biomechaniczne oraz przeciwzapalne efekty daje regularna praktyka jogi.
PRZECZYTAJ
Anna Keppel-Płatek

Qigong – spokojna praktyka, która przywraca równowagę.

Qigong to starożytna praktyka wywodząca się z Chin, której celem jest przywracanie równowagi w ciele poprzez pracę z energią życiową - to część Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

9 sposobów, żeby w końcu znaleźć czas na jogę

Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek. Sprawdź nasze sposoby na to, jak znaleźć czas na jogę nawet w najbardziej napiętym grafiku.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Holiday Yoga w rytmie relaksu

PLAN PRAKTYKI NA LATO

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Karolina Gaworska / Inne

Pełnia w Koziorożcu – bunt przeciwko autorytetom

Najbliższa pełnia księżyca w znaku koziorożca będzie miała miejsce 13.07.2022 roku. Wówczas to Słońce w znaku Raka znajdzie się naprzeciw Księżyca w znaku Koziorożca.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Bałdys / Podcast PortalYogi

Joga pracą i praktyką. Rozmowa z CEO największego studio jogi online

Jak to jest, gdy joga staje się pracą, sposobem na życie i zarabianie? Czy umiejętności zdobyte na macie przydają się w zarządzaniu firmą i w jaki sposób? Co daje joga osobowości typu czajnik i co to znaczy?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Nów Księżyca w Raku – w morzu emocji i informacji

29.06.2022 o godzinie 4:52 będzie miał miejsce nów w znaku Raka, czyli w tym znaku przebywać będzie zarówno Słońce (witalność, ego), jak i Księżyc (emocje, prywatność).
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Bałdys / Podcast PortalYogi

Medytacja w życiu codziennym. O korzyściach i pułapkach duchowości – Michał Niewęgłowski

W dzisiejszym odcinku będzie o medytacji w życiu codziennym. Dowiecie się między innymi o tym, czego się nie mówi o medytacji w mainstreamie? Rzucimy światło na pułapki duchowości i spróbujemy ustalić...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

4 najlepsze asany dla mężczyzn

Mężczyzno! Jeśli jeszcze nie złapałeś żadnego sportowego bakcyla, albo masz już dość monotonnych ćwiczeń na siłowni, jest coś, co może Cię porwać - joga!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Czy joga jest tylko dla kobiet? Co z mężczyznami na macie?

Czy Ty, jako 100-procentowy facet, też pytasz, czy joga jest tylko dla kobiet?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!