Karolina Gaworska

Pełnia w Rybach – Między iluzją a intuicją

Najbliższa pełnia w Rybach przyniesie Ci chaos i ochotę na ogromne zmiany. W nadchodzącym czasie marz i te marzenia spełniaj! Jak nie teraz, to kiedy?
PRZECZYTAJ
dr Agnieszka Pluto-Prądzyńska

Joga jako klucz do długowieczności

Czy rozciąganie i joga mogą wydłużać życie? Sprawdź, co o długowieczności mówią badania nad Blue Zones i jakie biomechaniczne oraz przeciwzapalne efekty daje regularna praktyka jogi.
PRZECZYTAJ
Anna Keppel-Płatek

Qigong – spokojna praktyka, która przywraca równowagę.

Qigong to starożytna praktyka wywodząca się z Chin, której celem jest przywracanie równowagi w ciele poprzez pracę z energią życiową - to część Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

9 sposobów, żeby w końcu znaleźć czas na jogę

Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek. Sprawdź nasze sposoby na to, jak znaleźć czas na jogę nawet w najbardziej napiętym grafiku.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Holiday Yoga w rytmie relaksu

PLAN PRAKTYKI NA LATO

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Magdalena Mironowicz / Joga na zdrowie

Dlaczego joga jest popularna? Ponieważ chodzi w niej o coś więcej niż ciało

Prawdą jest, że na jogę nie trafia się przypadkiem. Przychodzą tylko ci, którzy skuszą się obietnicą pozytywnych zmian.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Mironowicz / Praktyka Jogi

Co to jest om? 5 rzeczy, których nie wiesz o mantrze OM

Om to mantra. Intonowanie Om to świetny sposób na rozpoczęcie i zakończenie praktyki jogi. Om uznawane jest za świętą sylabę.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Mateusz Stańczak / Joga na zdrowie

Joga na kręgosłup – wstęp do terapii jogą

Odpowiednio dobrana praktyka asan złagodzi napięcia, wyrówna dysbalans mięśniowy i przywróci ciału prawidłowe funkcjonowanie. Sprawdź jak dobierać asany do swoich możliwości i poznaj największy mit na temat bólu w jodze.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Joga styl życia

Pełnia Księżyca w czerwcu w znaku w Koziorożca

Najbliższa pełnia w Koziorożcu będzie miała miejsce 24.06.2021 roku o godzinie 20:39. 
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Patrycja Pietracha-Rotithor / Inne

Domowy jednodniowy Ajurwedyjski detoks dla odżywienia skóry

Po tym detoksie poczujesz się zdecydowanie lepiej i lżej, a twoja skóra odżyje. Nie wymaga wielu wyrzeczeń, więc jest bardzo prosty do przeprowadzenia. Warto taki detoks powtarzać regularnie i uczynić z niego rytuał dla zdrowia i urody.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Joga styl życia

Nów Księżyca w Bliźniętach – jedność przeciwieństw 

Najbliższy nów będzie miał miejsce 10.06.2021 roku.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!