Powrót na matę po przerwie, czyli jak pokochać jogę na nowo
Karnet wykupiony, legginsy jednak leżą w szafie, mata zwinięta, a jedyne skłony to te po siatki z zakupami. A jeszcze tydzień temu joga była częścią dnia... Znasz to?
Joga styl życia
Joga jako styl życia? Znajdziesz tu wszystko, czego potrzeba. Jedzenie, przepisy, fazy księżyca, wywiady i inne ciekawostki z jogowego świata.
Blog PortalYogi
najpopularniejsze artykuły
Najnowsze artykuły na blogu
o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...
10 cytatów do porannej praktyki jogi
Zbiór najpiękniejszych cytatów, motywujących Cię do porannego wchodzenia na matę
Książki o jodze – 108 najlepszych tytułów o jodze i nie tylko
Obszerne zestawienie literatury na temat jogi - od filozofii po książki kucharskie. Nie zabraknie też książek na temat medytacji, mindfulness, stylu życia, ajurwedy i innych około jogowych tematów.
Pełnia w Wadze – czy w końcu się ze sobą porozumiem?
Najbliższa pełnia będzie miała miejsce 16.04.2022 o godzinie 20:55. Co nam przyniesie, jaka jest prawdziwa duchowa moc świąt i jakie aktywności wybrać, by pracować z aktywnymi archetypami? Przeczytaj!
Medytacja czekoladowa, czyli jak do medytacji wykorzystać kostkę czekolady?
Medytacja czekoladowa: jak to wygląda?
Oczyszczanie na wiosnę – ajurwedyjski przepis na wiosenne przesilenie
Jak odżywiać się wiosną? Już lekka zmiana diety pomoże przywrócić równowagę organizmu po zimie. Dowiesz się jak wybierać oczyszczające i odżywcze pokarmy, by odżywiać się zdrowo i w zgodzie z rytmem natury. Poznasz także leczniczy przepis na kitchari - na klasyczną ajurwedyjską potrawę oczyszczającą.
Asany 
Inne 
Joga na zdrowie Najchętniej czytane
-
![]()
Co to jest om? 5 rzeczy, których nie wiesz o mantrze OM
Om to mantra. Intonowanie Om to świetny sposób na rozpoczęcie i zakończenie praktyki jogi. Om uznawane jest za świętą sylabę.czytaj więcej -
![]()
Korzyści z praktyki Pilates
Zarówno pilates, jak i joga należą do świadomych technik ruchowych.czytaj więcej
Każda z nich wymaga skupienia, każda też traktuje oddech jako elementarną i konieczną część pracy z ciałem. -
![]()
Co to znaczy namaste?
Namaste to sanskrycki zwrot składający się ze słów „namaḥ” i „te”, gdzie pierwszy oznacza pozdrowienie lub pokłony, a drugi „tobie”.czytaj więcej -
![]()
Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?
Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.czytaj więcej -
![]()
Praktyka jogi w domu – jak zacząć?
Jeśli pragniesz spróbować praktyki w domowych warunkach, ale wciąż się wahasz, to koniecznie przeczytaj mój poradnik. Mam nadzieję, że dzięki niemu z radością zaczniesz regularnie stawać na macie.czytaj więcej -
![]()
Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści
Te badania potwierdzają pozytywne wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje.czytaj więcej
