Karolina Gaworska

Pełnia w Bliźniętach – A właściwie dlaczego?

Najbliższa pełnia w Bliźniętach przyniesie Ci chęć przygody, potrzebę zmiany, ruchliwość oraz nerwowość. W nadchodzącym czasie zastanów się, czego nie chcesz zabierać ze sobą w Nowy Rok.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Przewodnik po endometriozie” autorstwa Patrycji Furs

Książka skupia się na przedstawieniu szeregu elementów stylu życia, które sprzyjają leczeniu endometriozy i pomagają w łagodzeniu objawów. Sprawdź, co jeszcze znajdziesz w tym przewodniku.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy” autorstwa Zbigniewa Ryżaka

Autor zebrał na nieco ponad dwustu stronach różne techniki, które mają pozwolić wzmocnić psychikę i przygotować się na wyzwania, przed jakimi każda osoba może stanąć.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Przegląd najlepszych mat do jogi na rynku

Oprócz koloru i wzoru, który pasuje do Twojego stylu, mata do jogi musi zapewniać stabilność w pozycjach. Chesz wiedzieć, jaka mata do jogi jest najlepsza? Sprawdź nasze propozycje!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Pilates w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Odnajdź spokój

PLAN PRAKTYKI NA GRUDZIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Iza Raczkowska / Inne

Właściwości smaku według ajurwedy (+ przepis na warzywną tartę)

Mam dla Ciebie przepis na warzywną tartę z orzechów i pestek z grillowanym bakłażanem i papryką. Zanim jednak zaczniesz ją przyrządzać, chciałabym napisać dwa słowa o tym jak działają smaki i jaką siłę z sobą niosą.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga z dziećmi, czyli jak zaczęliśmy razem ćwiczyć Ashtangę

Joga z dziećmi nie od zawsze była praktykowana w moim domu. Oto historia jak to się zaczęło:
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Ewa Balicka / Asany

Jednonożny Król Gołębi W Miesiąc – Metoda Małych Kroków

Eka Pada Rajakapotasana, czyli Król Gołębi to piękna, inspirująca asana, która otwiera ramiona i klatkę piersiową, rozciąga kręgosłup, stymuluje narządy podbrzusza i dodaje energii. Wierzę, że nasze...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Ada Popiołek / Praktyka Jogi

Jakie jest twoje wyzwanie w jodze?

Zastanawiałeś się kiedyś czym tak naprawdę jest dla Ciebie wyzwanie w jodze? Czy to asany, oddech, regularność a może coś zupełnie innego?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

Najdziwniejsze rodzaje jogi (czy to jeszcze joga?)

Poznaj najdziwniejsze rodzaje jogi, które udało się nam wytropić – począwszy od praktyki na grzbiecie konia, a skończywszy na jodze śmiechu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Iza Raczkowska / Praktyka Jogi

Refleksje o jodze: lepsi i „lepsiejsi”

Bardzo często spotykam się u joginów z ocenianiem i rozróżnianiem pomiędzy rodzajami jogi, pomiędzy nadanymi uprawnieniami, pomiędzy koneksjami, pomiędzy samą sprawnością w końcu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.