Karolina Gaworska

Nów w Koziorożcu – Szczęście sprzyja przygotowanym

Najbliższy nów przyniesie Ci potrzebę odpowiedzialnych, dojrzałych decyzji. W nadchodzącym czasie rozpisz swoje pomysły, decyzje i wątpliwości - zamień myśli w strukturę.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Akcesoria do jogi na prezent – co kupić, aby naprawdę sprawić radość

Zobacz naszą propozycję idealnych prezentów pod choinkę dla każdego jogina i joginki! To co, zaczynamy?
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

10 najlepszych książek o jodze i ajurwedzie na prezent świąteczny – przewodnik od Yoga Bazar

W poniższym zestawieniu znajdziesz starannie wybrane książki - klasyki, bestsellery i pozycje doceniane przez nauczycieli i joginów na całym świecie. Sprawdź aż 10 rekomendowanych pozycji!
PRZECZYTAJ
MOMA Ayurveda

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Z perspektywy Ajurwedy źródłem spadku odporności jest przede wszystkim zaburzenie równowagi dosz, czyli podstawowych energii regulujących nasze ciało. Dowiedz się, które rytuały przynoszą zauważalne efekty i budują naszą odporność.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

"To moja historia z PortalYogi. Historia o tym, że wystarczy jeden oddech i jedno kliknięcie, żeby rozpocząć podróż" – Monika
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Joganuary

PLAN PRAKTYKI NA STYCZEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Sri Lanka z PortalYogi

WYJAZD JOGOWY

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Joga na zdrowie

Dieta jogina i 3 przepisy wegetariańskie na pyszne śniadania

Jeżeli praktykujesz jogę na pewno dbasz o to, by odpowiednio się odżywiać! Oto przykładowa dieta jogina – 3 pyszne śniadania.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga styl życia

Praktyka Uważności Na 3 Sposoby

Wierzymy, że jest coś naprawdę magicznego w praktyce medytacji, jednak wiemy również, jak ciężko jest siedzieć codziennie przez 20 minut aby w rezultacie przywrócić uważność do naszego...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

10+ najlepszych asan dla biegaczy i sportowców

Biegacz Marcin Świerc oraz joginka Justyna Jaworska pomogli nam stworzyć mini kurs: Joga dla Biegaczy. Oto asany, które sugerują biegaczom.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

5 sposobów, aby uniknąć bólu w nadgarstkach podczas praktyki jogi

Bardzo wiele asan może być zmodyfikowanych w taki sposób, aby ciężar ciała nie opierał się tylko na nadgarstkach
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Jogowe wyzwania, czyli jak każdego dnia stawać na macie?

Jogowe wyzwania pomagają odkryć samego siebie. W końcu joga to droga, która podążasz. Droga do poznania siebie i otaczającego nas świata. I każdego dnia napotyka wyzwania.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Iza Raczkowska / Inne

Właściwości smaku według ajurwedy (+ przepis na warzywną tartę)

Mam dla Ciebie przepis na warzywną tartę z orzechów i pestek z grillowanym bakłażanem i papryką. Zanim jednak zaczniesz ją przyrządzać, chciałabym napisać dwa słowa o tym jak działają smaki i jaką siłę z sobą niosą.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!