Portal Yogi

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

"To moja historia z PortalYogi. Historia o tym, że wystarczy jeden oddech i jedno kliknięcie, żeby rozpocząć podróż" – Monika
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia w Baranie – Ogień transformacji

Najbliższa pełnia w Baranie przyniesie Ci kłótliwość i potrzebę ostatecznych rozwiązań. W nadchodzącym czasie zatrzymaj się i zapytaj siebie: czego naprawdę chcę i potrzebuję?
PRZECZYTAJ

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Wchodzę na mate

PLAN PRAKTYKI NA WRZESIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Style jogi

Joga dla stawów i umysłu, czyli yin joga

Podczas gdy w większości odmian jogi używamy ruchu, aby pobudzić krążenie, rozgrzać i rozciągnąć mięśnie oraz zbudować siłę, w praktyce Yin jogi oddziałujemy na tkankę łączną i elementy, które potrzebują do rozciągnięcia spokoju oraz dużo czasu.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Bikram Joga – Dlaczego jest tak gorąco? 7 rzeczy, które warto powinieneś o niej wiedzieć

Bikram Joga podbiła serca milionów joginów w Stanach Zjednoczonych, a teraz szturmem zdobywa praktycznie wszystkie zakątki świata. W Polsce pierwsze studio Bikram Jogi otwarte zostało w Warszawie. Zobacz nasz krótki przewodnik o tym, co każdy powinien wiedzieć na temat tej najgorętszej formy jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

Poznałeś nową dziewczynę i okazuje się, że to joginka? Super!

Wszyscy mamy swoje wzorce oraz typy osób, które wydają się nam atrakcyjne i z którymi chcielibyśmy się związać. Ale co jeśli istnieje inny, prostszy sposób na znalezienie „tej jedynej”? Przeczytaj, dlaczego joginka to będzie idealną partnerką – to może być Twój strzał w dziesiątkę.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

9 instrukcji, które możesz usłyszeć podczas zajęć jogi (i co znaczą)

Niektóre komendy i wskazówki dotyczące ułożenia ciała w asanach powtarzają się z lekcji na lekcję jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Jak Znaleźć Dobrego Nauczyciela Jogi?

Wybranie odpowiednich zajęć dostosowanych do indywidualnych potrzeb może być prawdziwym wyzwaniem. Zapewniam Was: każdy może znaleźć dobrego nauczyciela jogi i, co za tym idzie, zajęcia...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga dla początkujących: jak stworzyć domową praktykę jogi i się nie zniechęcić na początku?

W tym tekście podsuniemy ci kilka wskazówek odnośnie tego, jak zbudować domową praktykę jogi i nie poddać się po drodze do szpagatu lub innej efektownej asany (one w sumie nie są aż takie ważne).
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź FIT & Stretch

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!