Karolina Gaworska

Nów w Rybach – Wejdź na częstotliwość swoich marzeń

Najbliższy nów w Rybach przyniesie Ci moment zatrzymania i refleksji nad kończącym się etapem życia. W nadchodzącym czasie przemyśl dawne pomysły i marzenia, które mogły zostać porzucone.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ
Respirit.me

Jesteśmy przemęczeni i zestresowani – wnioski z raportu o dobrostanie psychicznym Polaków 2026. Jak sobie z tym radzić?

Dbałość o zdrowy styl życia, w tym zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną oraz techniki relaksacyjne to klucz do uniknięcia takich problemów. Dowiedz się, jak mikropraktyki mogą poprawiać naszą kondycję psychofizyczną.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

11 największych błędów przy wybieraniu maty do jogi. Jak ich uniknąć?

Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak mądrze wybrać najlepszą matę do jogi dla siebie i uniknij najczęstszych błędów, które popełniają jogini.
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Wiosenne Przebudzenie

PLAN PRAKTYKI NA MARZEC

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Inne

Poznałeś nową dziewczynę i okazuje się, że to joginka? Super!

Wszyscy mamy swoje wzorce oraz typy osób, które wydają się nam atrakcyjne i z którymi chcielibyśmy się związać. Ale co jeśli istnieje inny, prostszy sposób na znalezienie „tej jedynej”? Przeczytaj, dlaczego joginka to będzie idealną partnerką – to może być Twój strzał w dziesiątkę.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

9 instrukcji, które możesz usłyszeć podczas zajęć jogi (i co znaczą)

Niektóre komendy i wskazówki dotyczące ułożenia ciała w asanach powtarzają się z lekcji na lekcję jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Jak Znaleźć Dobrego Nauczyciela Jogi?

Wybranie odpowiednich zajęć dostosowanych do indywidualnych potrzeb może być prawdziwym wyzwaniem. Zapewniam Was: każdy może znaleźć dobrego nauczyciela jogi i, co za tym idzie, zajęcia...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga dla początkujących: jak stworzyć domową praktykę jogi i się nie zniechęcić na początku?

W tym tekście podsuniemy ci kilka wskazówek odnośnie tego, jak zbudować domową praktykę jogi i nie poddać się po drodze do szpagatu lub innej efektownej asany (one w sumie nie są aż takie ważne).
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Zasady dobrego odżywiania i trawienia według Ajurwedy

Aby w pełni cieszyć się Tłustym Czwartkiem i pysznościami na stole warto jeść z głową. Spróbuj uwzględnić zasady odżywiania według Ayurvedy.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Najlepsze cytaty o jodze

Cytaty o jodze, które najbardziej polubiliście na naszym fanpage na facebooku. Kompletny zbiór najlepszych cytatów jogowych od joginów – dla joginów.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!