Karolina Gaworska

Nów w Rybach – Wejdź na częstotliwość swoich marzeń

Najbliższy nów w Rybach przyniesie Ci moment zatrzymania i refleksji nad kończącym się etapem życia. W nadchodzącym czasie przemyśl dawne pomysły i marzenia, które mogły zostać porzucone.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

Czy grubość maty do jogi ma znaczenie? Jak dobrać odpowiednią?

Wybór odpowiedniej grubości to nieustanny dialog między amortyzacją, stabilnością a mobilnością. Decyzja ta zależy od Twojej anatomii, stylu praktyki oraz tego, jak Twoje ciało reaguje na twardość podłoża.
PRZECZYTAJ
Krystian Mesjasz

Vinyasa Krama Mandiram – praktyka, która rozwija się razem z Tobą

Vinyasa Krama Mandiram oznacza jogę, która nie polega na mechanicznym powtarzaniu sekwencji, lecz na budowaniu ich w sposób przemyślany, logiczny i dostosowany do osoby praktykującej.
PRZECZYTAJ
Respirit.me

Jesteśmy przemęczeni i zestresowani – wnioski z raportu o dobrostanie psychicznym Polaków 2026. Jak sobie z tym radzić?

Dbałość o zdrowy styl życia, w tym zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną oraz techniki relaksacyjne to klucz do uniknięcia takich problemów. Dowiedz się, jak mikropraktyki mogą poprawiać naszą kondycję psychofizyczną.
PRZECZYTAJ
YogaBazar

11 największych błędów przy wybieraniu maty do jogi. Jak ich uniknąć?

Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak mądrze wybrać najlepszą matę do jogi dla siebie i uniknij najczęstszych błędów, które popełniają jogini.
PRZECZYTAJ
Kasia Bem

Rytuały Jogi – dlaczego są tak ważne?

Wystarczy 30 minut rano, aby odmienić swoje nastawienie, pokonać senność i nabrać chęci do życia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie rytuały poranne i wieczorne poprawią jakość Twojego życia.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Otwarte Biodra

PLAN PRAKTYKI NA KWIECIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

POLECANE WYJAZDY I EVENTY JOGOWE

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Style jogi

Co to znaczy otwierać czakry (i jak to zrobić?) Wywiad z Agnieszką Berą

Czakry są to punkty energetyczne, przez które przepływa energia. Najważniejszych jest 7 czakr, które działają poprawnie, jeżeli są otwarte. W zablokowanej czakrze dominuje bowiem niskowibracyjna energia, mogąca wpływać na stany chorobowe.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Style jogi

8 powodów dlaczego warto praktykować jogę Iyengara

Praktyka sprawi, że zaczniesz być w kontakcie ze sobą i zaspokajać faktyczne potrzeby twojego ciała i umysłu
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga styl życia

Równonoc jesienna – przewodnik po praktyce jogi

Równonoc jesienna to idealny czas na zastanowienie się nad tym, co nam nie służyło i poćwiczenie odpuszczania.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

Joga na jesień – 6 asan łączących Cię z matką ziemią

Najlepszym “przypomnieniem” ciału, że oto czas jesienny nastał jest poświęcenie czasu podczas naszej praktyki jogi na połączenie się z ziemią. 
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Karolina Gaworska / Inne

Nów w Wadze – jedynie harmonia może nas uratować

Kulminacja nowiu w Wadze nastąpi w nocy między 25.09 a 26.09. Zatem tym razem będziemy mieli okazję doświadczać energii nowiu przez 2 dni.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Joanna Nogaj / Joga styl życia

Jesienna chandra Cię przytłacza? Podejdź do niej z uważnością

Jesienna chandra psuje Ci radość z jesieni? Racja, ta pora roku bywa wyzwaniem dla naszego samopoczucia. Dni stają się krótsze, deszczowe, pochmurne…
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź Plan Praktyki

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!