Karolina Gaworska

Pełnia w Rybach – Spokojna głębia

Najbliższa pełnia w Rybach przyniesie Ci chaos i ochotę na ogromne zmiany. W nadchodzącym czasie marz i te marzenia spełniaj! Jak nie teraz, to kiedy?
PRZECZYTAJ

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
PRZECZYTAJ
dr Nina Budziszewska

Mądrość poruszającego się ciała – inna droga do praktyki jogi

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Wchodzę na mate

PLAN PRAKTYKI NA WRZESIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Olga Kuriata / Praktyka Jogi

(Naj)trudniejsze asany cz. 4: Przygotowanie do Svarga Dvijasana

Jeśli miałabym wybrać najpiękniejszą nazwę pozycji w jodze, to Ptak w raju (Svarga Dvijasana) byłby w pierwszej piątce. Skąd taka właśnie nazwa tej pozycji? Sprawdź, jak ją wykonać!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Pardiak Kołodziejczyk / Joga styl życia

Przerwa od internetu, czyli wakacje w stylu mindfulness

Podjęłam decyzję o wyjeździe do Polski. Do domu. To była dla mnie przerwa od internetu, czyli wakacje w stylu mindfulness.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Olga Kuriata / Praktyka Jogi

Naj(trudniejsze) asany cz. 3: Przygotowanie do Padmasana

Padmasana (Lotos) jest najbardziej rozpoznawalną pozycją jogi na świecie. Jednak, aby wykonać tę pozycję, potrzebne jest odpowiednie przygotowanie.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Wakacje z jogą — wskazówki joginów jak nie zaniedbać praktyki jogi w podróży

Wakacje z jogę to świetna opcja na spędzenie urlopu. Nic nie stoi na przeszkodzie, by na wakacyjny odpoczynek zabrać również matę do jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Olga Kuriata / Praktyka Jogi

(Naj)trudniejsze asany cz. 2: Przygotowanie do Titibasana

Jest w jodze kilka kluczowych pozycji, które kiedy zaczną wychodzić uruchomią lawinę nowych udanych asan. Jeśli nauczysz się jednej pozycji z tej grupy asan, inne również zaczną Ci wychodzić. Titibasana jest właśnie jedną z nich.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Olga Kuriata / Praktyka Jogi

(Naj)trudniejsze asany cz. 1: Przygotowanie do szpagatu

Hanumanasana to trudna pozycja, należąca do kategorii asan pozostających często w strefie marzeń.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź FIT & Stretch

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!