Portal Yogi

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

"To moja historia z PortalYogi. Historia o tym, że wystarczy jeden oddech i jedno kliknięcie, żeby rozpocząć podróż" – Monika
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia w Baranie – Ogień transformacji

Najbliższa pełnia w Baranie przyniesie Ci kłótliwość i potrzebę ostatecznych rozwiązań. W nadchodzącym czasie zatrzymaj się i zapytaj siebie: czego naprawdę chcę i potrzebuję?
PRZECZYTAJ

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Wchodzę na mate

PLAN PRAKTYKI NA WRZESIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga w życiu codziennym – 10 prostych sposobów na wprowadzenie jogi do codziennego życia

Joga może być obecna w Twoim codziennym życiu nie tylko poprzez praktykę asan, ale także dzięki wprowadzeniu w życie takich elementów jak: odpowiednie nastawienie, oddech, medytacja, uważność.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

3 Wskazówki Jak Opanować Trudne Pozycje Jogi W Domu

Lubisz podejmować wyzwania, ale trudniejszych asan próbujesz tylko w studiu pod okiem nauczyciela? Z tymi 3 wskazówkami możesz zacząć podejmować wyzwania, krok po kroku, samodzielnie, w swoim domu....
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Inne

Pyszny peeling do ust domowej roboty

Dlaczego peeling domowej roboty jest lepszy niż gotowy kosmetyk?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Ulla Wilczyńska-Kalak / Joga na zdrowie

Jak wykonać masaż twarzy olejem?

Naucz się jak poprawnie wykonać masaż twarzy olejem. Poznaj podstawowe ruchy i ćwiczenia jogi twarzy, aby zachować młodość skóry twarzy.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Ulla Wilczyńska-Kalak / Praktyka Jogi

Joga Twarzy – 3 ćwiczenia na pozbycie się zmarszczek wokół ust

Joga twarzy to naturalny lifting, który podkreśli Twoje piękno i zaskoczy Cię efektem młodej, promiennej cery. Wystarczy 10 minut jogi twarzy dziennie.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Joga na otwarcie bioder – 5 pozycji rozluźniających

Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, jakie są nasze ulubione asany na otwarcie bioder.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź FIT & Stretch

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!