Karolina Gaworska

Pełnia w Strzelcu – czas zrzucić balast

Najbliższa pełnia księżyca w Strzelcu przyniesie Ci potrzebę niezależności i zastanowienie się nad finansami. W nadchodzącym czasie puść swoje myśli…i zabaw się!
PRZECZYTAJ
Malika Tomkiel

Dajmy emocjom płynąć. O obserwacji ciała i sile przeciwieństw

O ile bardzo szybko można sobie wyobrazić, że „tak, akceptuję całą moją radość i przyjmuję ją”, to zdecydowanie trudniej powiedzieć samemu sobie, że możemy dać sobie przyzwolenie na smutek czy złość.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Przegląd najlepszych mat do jogi na rynku

Oprócz koloru i wzoru, który pasuje do Twojego stylu, mata do jogi musi zapewniać stabilność w pozycjach. Chesz wiedzieć, jaka mata do jogi jest najlepsza? Sprawdź nasze propozycje!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga na rwę kulszową – ćwiczenia na ulgę w bólu

Praktyka jogi w domu może pomóc przezwyciężyć dyskomfort i przynieść ulgę w rwie kulszowej. Sprawdź, jakie ćwiczenia rekomendujemy w walce z bólem.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Zajęcia jogi – zalety, style i rodzaje. Jak wyglądają?

Praktykujesz jogę, czy tylko chodzisz na zajęcia jogi? Jest bardzo dużo osób, które mówią, że chodzą na zajęcia jogi. Ale jest niewiele osób, które rzeczywiście ją praktykują. Przeczytaj artykuł i sprawdź, do której grupy należysz.

Joga twarzy przed i po – jakie daje efekty?

Możesz zadbać o swój wygląd sama – w naturalny, bezpieczny i skuteczny sposób – oszczędzając przy tym niemałą fortunę. Zamiast botoksu możesz zastosować jogę twarzy. 

Najlepsza mata do jogi – jaką matę do jogi wybrać?

Jaka mata do jogi? Przede wszystkim taka, która da nam bezpieczeństwo i komfort podczas praktyki. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze idealnej maty do jogi.

Reformer pilates, czyli czym jest pilates na reformerach?

Reformer to jedna maszyna do pilatesu, na której można wykonać setki ćwiczeń rozciągających oraz poprawiających równowagę i zakres ruchu całego ciała. Sprawdź, jakie przynosi efekty!

Jak ćwiczyć Pilates w domu?

Do rozpoczęcia praktyki ćwiczeń Pilatesu w domu wszystkim czego potrzebujesz, jest ręcznik i mata do jogi. Nie zwlekaj i zacznij już dziś!

Pełnia w Lwie – Urzeczywistnienie wizji

Najbliższa Pełnia w Lwie przyniesie Ci lenistwo oraz ochotę na rozpieszczanie siebie. W nadchodzącym czasie zastanów się nad swoimi najważniejszymi wartościami.
decor