Portal Yogi

Pięć ajurwedyjskich rytuałów budujących odporność

Z perspektywy Ajurwedy źródłem spadku odporności jest przede wszystkim zaburzenie równowagi dosz, czyli podstawowych energii regulujących nasze ciało. Dowiedz się, które rytuały przynoszą zauważalne efekty i budują naszą odporność.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia w Byku – Zaufaj rytmowi życia

Najbliższa pełnia w Byku przyniesie Ci potrzebę spokoju i stabilizacji. W nadchodzącym czasie szukaj bezpieczeństwa w sobie, a nie w kontroli zewnętrznych okoliczności.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Od „muszę” do „chcę” – jak joga w PortalYogi zmieniła moje życie

"To moja historia z PortalYogi. Historia o tym, że wystarczy jeden oddech i jedno kliknięcie, żeby rozpocząć podróż" – Monika
PRZECZYTAJ

Doktor od ajurwedy. Dr Dilbag Jindal o konsultacji ajurwedyjskiej

Ajurweda to nie egzotyka, tylko proste sposoby na lepsze życie, dostępne tu i teraz. Doktor od Ajurwedy Dilbag Jindal opowiada nam o świecie ajurwedyjskiej diagnostyki, dosz i rytuałów, które mogą pomóc odzyskać balans w ciele i w głowie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga i trening siłowy – duet idealny dla ciała i umysłu.

PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

Aktualności!

Podcast o jodze

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia siłowe w PortalYogi

ZOBACZ ZAJĘCIA

Wchodzę na mate

PLAN PRAKTYKI NA WRZESIEŃ

Zapisz się na newsletter

ZGARNIJ EBOOK + ZNIŻKĘ

Kalendarz wydarzeń

ZNAJDŹ WYJAZDY, KURSY, WARSZTATY Z JOGĄ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Magdalena Bałdys / Podcast PortalYogi

Medytacja w życiu codziennym. O korzyściach i pułapkach duchowości – Michał Niewęgłowski

W dzisiejszym odcinku będzie o medytacji w życiu codziennym. Dowiecie się między innymi o tym, czego się nie mówi o medytacji w mainstreamie? Rzucimy światło na pułapki duchowości i spróbujemy ustalić...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Asany

4 najlepsze asany dla mężczyzn

Mężczyzno! Jeśli jeszcze nie złapałeś żadnego sportowego bakcyla, albo masz już dość monotonnych ćwiczeń na siłowni, jest coś, co może Cię porwać - joga!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Czy joga jest tylko dla kobiet? Co z mężczyznami na macie?

Czy Ty, jako 100-procentowy facet, też pytasz, czy joga jest tylko dla kobiet?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Robert Kaczkowski / Praktyka Jogi

3 powody, dla których mężczyźni powinni ćwiczyć jogę

Zdumiewające jest, jak mało mężczyzn jest dzisiaj skłonnych do wskoczenia na matę. Chcesz dowiedzieć się, dlaczego mężczyźni powinni ćwiczyć jogę? Sprawdź, jakie możesz czerpać z niej korzyści!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga na zdrowie

Korzyści jogi dla mężczyzn

Zastanawiasz się, dlaczego tylu mężczyzn zaczyna ćwiczyć jogę? Zdradzimy Ci tę tajemnicę.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Obalamy 7 najczęstszych męskich wymówek od jogi

Wymówki od jogi, które ciągle tworzysz w głowie przestaną mieć sens, kiedy przeczytasz nasze kontrargumenty. Drogi mężczyzno, czas kupić legginsy do jogi!
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Dla Ciebie

Co nowego w PortalYogi?

Sprawdź FIT & Stretch

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

decor

Zapisz się na jogowy newsletter 
i otrzymaj specjalną zniżkę!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz 45 dni w BookBeat całkowicie za darmo!