Karolina Gaworska

Nów w Skorpionie – Kim chcę się stać?

Najbliższy nów w Skorpionie przyniesie Ci silne emocje. W nadchodzącym czasie zastanów się, w jakiej dziedzinie życia chcesz coś zmienić lub odczuwasz frustrację.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Przewodnik po endometriozie” autorstwa Patrycji Furs

Książka skupia się na przedstawieniu szeregu elementów stylu życia, które sprzyjają leczeniu endometriozy i pomagają w łagodzeniu objawów. Sprawdź, co jeszcze znajdziesz w tym przewodniku.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Recenzja książki „Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy” autorstwa Zbigniewa Ryżaka

Autor zebrał na nieco ponad dwustu stronach różne techniki, które mają pozwolić wzmocnić psychikę i przygotować się na wyzwania, przed jakimi każda osoba może stanąć.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Przegląd najlepszych mat do jogi na rynku

Oprócz koloru i wzoru, który pasuje do Twojego stylu, mata do jogi musi zapewniać stabilność w pozycjach. Chesz wiedzieć, jaka mata do jogi jest najlepsza? Sprawdź nasze propozycje!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Pilates – efekty. 41 powodów, dlaczego ćwiczenia Pilates są dobre dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna. Czy wiesz, dlaczego? Koniecznie przeczytaj artykuł i poznaj powody, przez które zaczniesz ćwiczyć już dziś!
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Tantra joga – co to jest i na czym polega?

Praktyka tantry ma na celu osiągnięcie jedności ciała, umysłu i ducha. W poniższym artykule dowiesz się, czym jest tantra i poznasz pozycje jogi tantrycznej dla dwojga.

Zajęcia jogi – zalety, style i rodzaje. Jak wyglądają?

Praktykujesz jogę, czy tylko chodzisz na zajęcia jogi? Jest bardzo dużo osób, które mówią, że chodzą na zajęcia jogi. Ale jest niewiele osób, które rzeczywiście ją praktykują. Przeczytaj artykuł i sprawdź, do której grupy należysz.

Joga twarzy przed i po – jakie daje efekty?

Możesz zadbać o swój wygląd sama – w naturalny, bezpieczny i skuteczny sposób – oszczędzając przy tym niemałą fortunę. Zamiast botoksu możesz zastosować jogę twarzy. 

Najlepsza mata do jogi – jaką matę do jogi wybrać?

Jaka mata do jogi? Przede wszystkim taka, która da nam bezpieczeństwo i komfort podczas praktyki. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze idealnej maty do jogi.

Reformer pilates, czyli czym jest pilates na reformerach?

Reformer to jedna maszyna do pilatesu, na której można wykonać setki ćwiczeń rozciągających oraz poprawiających równowagę i zakres ruchu całego ciała. Sprawdź, jakie przynosi efekty!

Jak ćwiczyć Pilates w domu?

Do rozpoczęcia praktyki ćwiczeń Pilatesu w domu wszystkim czego potrzebujesz, jest ręcznik i mata do jogi. Nie zwlekaj i zacznij już dziś!
decor