Dołącz do największego studia jogi i pilatesu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 60 nauczycieli!
Z każdą subskrypcją 60 dni w BookBeat masz za darmo.
2 MIESIĄCE W CENIE 1 – tylko do końca lipca!
Dołącz do wyzwań Studia PortalYogi
Wybierz najlepszą drogę do regularnych ćwiczeń. Wystarczy, że włączysz nasze sesje i stawisz się na macie!
Ponad 50
wyzwań
wyzwań
Plan
praktyki
praktyki
Od 4 do 40
dni
dni
Wyzwanie miesiąca
Sprawdź wyzwanie
Misja Lato 2.0
Przed Tobą 7 dni różnorodnych treningów, które zadbają o siłę, sprężystość i jędrność ciała – bez nudnych powtórek i bez presji. W planie świadoma praca z core’em, aktywacja głębokich mięśni, uelastycznianie i wzmacnianie całego ciała. Przez tydzień poprowadzą Cię wyjątkowe nauczycielki: Irena i Dominika zadbają o intensywny pilates, a Marta, Kinga i Natalia rozgrzeją Cię power jogą i dynamiczną vinyasą – dokładnie na czas letniego sezonu. Pamiętaj: Lato w ruchu, ciało w formie!
Czas trwania
7 dni
Poziom
Wyzwania PortalYogi
