Dołącz do największego studia jogi i ruchu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 60 nauczycieli!
Joganuary! 🎊 Zacznij -58% taniej lub ćwicz cały 2026 za 35 zł miesięcznie! ✨
Z każdą subskrypcją 60 dni w BookBeat masz za darmo.
Dołącz do wyzwań Studia PortalYogi
Wybierz najlepszą drogę do regularnych ćwiczeń. Wystarczy, że włączysz nasze sesje i stawisz się na macie!
Ponad 50
wyzwań
wyzwań
Plan
praktyki
praktyki
Od 4 do 40
dni
dni
Wyzwanie miesiąca
Sprawdź wyzwanie
Joga dla początkujących
“Chcę zacząć. Joga dla początkujących” to 7-dniowy kurs prowadzony przez Anię Dziewulską, stworzony jako spokojne i bezpieczne wprowadzenie do jogi - bez zbędnej teorii i bez konieczności „wiedzenia wszystkiego” na start. Zamiast długich wyjaśnień poznajesz jogę w praktyce: poprzez ruch na macie, oddech i stopniowe oswajanie ciała z nowym doświadczeniem.
Czas trwania
7 dni
Poziom
Wyzwania PortalYogi
