Dołącz do największego studia jogi i ruchu online
Ponad 800 sesji, 60 wyzwań i planów praktyki, 80 nauczycieli!
Rabaty na wszystkie plany aż do -45% 🎉 Tylko do końca lipca! ⏳🌞
Dołącz i płać tylko 50 zł miesięcznie! 🔥
Dołącz do wyzwań Studia PortalYogi
Wybierz najlepszą drogę do regularnych ćwiczeń. Wystarczy, że włączysz nasze sesje i stawisz się na macie!
Ponad 50
wyzwań
wyzwań
Plan
praktyki
praktyki
Od 4 do 40
dni
dni
Wyzwanie miesiąca
Fit w 20 minut.
Sprawdź wyzwanie
Fit w 20 minut.
Forma bez sprzętu
Zabierz formę na wakacje – zero sprzętu, maksimum efektu!
Ola Gasiewicz przygotowała wyzwanie “Fit w 20 minut: forma bez sprzętu”.
To tygodniowy plan na utrzymanie formy i energii, gdziekolwiek jesteś, bez konieczności zabierania ze sobą hantli czy szukania siłowni.
Twoim jedynym obciążeniem będzie ciężar własnego ciała, co daje Ci absolutną wolność.
Czas trwania
7 dni
Poziom
Wyzwania PortalYogi
